塩レモンとカブ

まずは浅漬けで～す

初級編

説明するまでもありませんが(^▽^;)


【つくりかた】

　　１．カブを好きな大きさに切る

　　２．塩レモンであえる




　　おしまい（笑）




なので　もー1品　中級編


カブとブロッコリーのマリネ～

【ざいりょう】

　　　カブ　ブロッコリー　シメジ　塩レモン　オリーブオイル　

【つくりかた】

　　１．カブをうすぎりにする　　

　　２．ブロッコリーとシメジはゆでてね～

　　３．１と２をボールにいれたら、塩レモンで合える

　　４．オリーブオイルをかける





おしまい（笑）





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たま様

たま様は14年前に我が家にやってきました


たま様は捨て猫という過去があります






だからか




まったく





脱走することはなく（外のトラウマ？？？）


わたしが傍にいるときだけ

外にでます


テリトリー狭っ





あなたが安心できる場所はどこですか


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すまいるすごろくはたのしいよ～

すまいるすごろくの50人無料セッション中のB.Bです

やってて感じたことを。。。





コーチングって聞くとひいちゃう人がいるんだけど


ぜんぜんいやらしくないんです

むしろたのしい




たとえば

B.Bが「メルマガ読者１０００人」になったらいいなぁ～と思ったとします【テーマ】


そこでコーチ役が色々質問してきます


　それはどんな時に思うの？

　どーなっていたらいい？



　で。




　ホントはどーしたい【価値観】



そー

この価値観を見つけることが大事ですー

じぶんの信念というか

じぶんらしさですね



その後じぶんの未来を想像していみますー

ここは自由に妄想をふくらませます








そーすると






めちゃくちゃ楽しくなってきます






その価値観で多いのが


人の役にたちたい

人に喜んでもらえたら自分も幸せを感じるから。。。



これってまさに幸福の条件ですね


　　　ありのままの自分にOKだせる

　　　信頼できる人がいる

　　　他人の役に立てる





すごろくをやっていて後半のほうになると

最初の【テーマ】「メルマガ読者１０００人」がかわりました


というのは


じぶんの価値観がみえてくると

最初の【テーマ】の目的もみえてくるんですね

だから変わっても当然です






B.Bの【テーマ】はこー変わりました


　　　　どんなセラピストなのかを知ってもらいたい



人数は関係なかったんですね



となると


自然と行動がかわってきました




あなたのこーなったらいいな～は何ですか


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