1月25日
皆さんこんばんは
turtle neckです！
はい、というわけで
半ば無理やり②に
誘ったわけですが、
今回の話題は
眠い時
についてです。
皆さんは眠いとき
どんなことが起きますか？
質問がおかしいですね。
眠い時、皆さんの体に
どんな変化が起きますか？
私は、
あまり考えられなくなって
窮屈な感覚になります。
でも、なぜか
前日4，5時間ぐらいしか
寝ていないようなときって
逆に覚醒してしまうんですよね。
実際に私が前日4，5時間しか
寝ていなくて
先ほどまで、
講義があったのですが、
1回ぐっすりと眠ってしまいました。
でも、その1度以来
すっかり目が覚めて
なんだか変な気分でした。
少し、気持ち良い感覚も
あるのですが、
体に悪い。。。
誰にでも分かりますよね。
寝不足は体に悪いです。
皆さんも
自分にあった睡眠時間を見つけて
規則正しい生活を送りましょう！
私もそろそろ
眠りたいと思います。
はぁ、、間に合った。
最後まで読んでいただいて
ありがとうございます！
もしよければ、
いいね、読者登録
お待ちしています！
それでは、
また次回もお楽しみに！