いつだって始められる

昨日は食べ過ぎた


けれど、その後すぐにジムに行き、運動したので


体はスッキリしています


ハッピーハッピー


体に耳を傾けてあげることは、大切ですね



もっと自分を大切にしよう

いま、頭の中で

AKBさんの"Everyday ｶﾁｭｰｼｬ"略して"エビカツ"が流れています



今日はジムで汗をかいてきたからかな


今、とてもハッピーな気分です


今日はね、いったい何食、食べたのか!??ってぐらいに


ほ--------------------------------------------------------んっとっうに、食べ過ぎて、



鏡で自分のお腹を見たら、お腹が｢平成ぽんぽこ狸｣に出てくる、たぬきさんみたいにポンポコリンだったので、


これじゃあイカンと**!!!!!


夜の２１時を過ぎていたけれど、ジムに行って汗を流そうと決意



それには、準備が大切だと、



ポンポコリンお腹は、巻くだけバンドとベルトで、括れを作って


胸はバストが落ちない様にブラの上に矯正下着を着けて


髪型は気合いを入れて、ポニーテールにして



用意周到!!!*


自転車全力でジムに行き、たっぷり運動してきました



い-----っぱい汗をかいて、シアワセです




私にとってのシアワセとは、汗をかくことだと気づいたよ


今日


いっぱい汗をかいたら、眠くなっちゃった



今日たくさん食べた分、


明日は、春雨オンリーにしよう

顔がパンパンのアンパンマン

どうすればいいの


小顔マッサージですか―〇―？？


ダイエットですか―〇―？？


それとも…


なんだろうね～♪


分かんないや


小顔になりたい今日この頃