ぎっくり

会社帰りに ちょっと見てもらったら、軽いぎっくり腰とのこと

まぁ腰の捻挫って感じですね

施術して湿布張ってもらって終わり

今日また見てもらうことになってますが、痛みが引けば２～３日

引かなきゃ１０日くらい掛かるとのこと

で、痛みは引いてない｡｡｡

明日、痛みが引けばいいんだけど、おそらく１０日コースですな｡｡｡

週末の練習＆大会は今のところ回避っぽい

明日次第だけど、来週も大会だからそこに集中させてもらおうかな

若けりゃ無理するんだろうけど、もう無理は禁物の年齢ｗ

身体を大事にしないとね

腰が

痛いんですが｡｡｡

やばいっす｡｡｡

バスケ２０１１（８回目）＠神田

大会二日目に向けてディフェンスの練習がメイン

物足りないと言えば物足りないが、三時間くらいやってるので身体を動かすという意味では十分

う～ん、やっぱね、前から思ってたけど、軸の使い方が下手なんだよね
ターンとかも大回りだし(笑)

まぁこれはもう練習するしかないんだけどね

あー、もうちょっとセンスがあればなぁ…