こんばんは！
ブログ2日目ですっっ
1日坊主にならずにすんで嬉しい😆
今日のテーマは、
『自分の機嫌は自分で取る』
です。
寝起きが悪かったり
急に予定がキャンセルになってしまったり
電車の乗り継ぎがうまくいかなかったり、、、。
なんだか1日中調子が悪い。
多かれ少なかれ誰でもそういうのって経験あると思います。
わたしにとって今日はそんな”調子の悪い日”でした。
バイトの前に入れていた予定がキャンセルになり、無駄に都内まで1時間猛暑の中働きに出なければならない…。
在宅にすればよかった…。
たった一駅のための電車にうまく乗れない…。
歩けばよかった…。
19時までのバイトが終わったらゼミのmtg…。
鬱…。
肩にかけたカーディガンがすぐ落ちてくる…。
これは可愛いからしょうがない我慢…。
こんなんどう考えてもテンション下がります。
でもわたしはめげません！
今日実行した、憂鬱に負けないための工夫をここに残しておきます。(誰得)
①仕事をいつも以上にテキパキやる
→早く終わらせるとタスクが降ってこなくなるので、その時間で明日のお出かけのプランを考えます☁️
②ちょっと健康に気をつかってみる
→crisp salad worksというお店に行ってみました。
想像以上に量が多かったけど、とっても美味しくてクセになりそうです。幸🫶
これ写真。
③仕事終わり六本木にいく
→田舎者なので六本木にいくことはお洒落なことだと思っています笑
④ゼミのmtgはスタバ
→スタバはいつでも幸せを提供してくれます。
今日は普段飲まないチャイティーラテにチャレンジ。
美味しかったです👶
そんなこんなで、今帰りの電車の中ですが、総じて今日1日はハッピーな日でした。
マイナスからプラスに、自分の力で変えられたことも自己肯定感を上げてくれました。
明日もいい日にできるといいな！
