先週末、アロマサロンフェーリア主催藤永悦子先生の
『日本エッセンシャルスタイリスリト協会認定講座』
アロマフォルトナータ初級アドバイザー講座を受講してきました。
アロマ・・・。以前からとても興味があった私。
でも、どうやって取り入れたらいいのかわからず、
そして、アロマはセレブな気がしてちょっと敷居が高いイメージがあったので、
なかなか身近に感じられずにいたのです。
今回、ご縁があって、ついにアロマの世界に足を踏み入れることに
(ちょっとオーバー?)
また新しいことに手を出して・・・って言わないでね(笑)
藤永先生、とってもお綺麗で素敵な女性でした。
講座の内容もとても興味深く、アロマの歴史や種類、効能や使い方など、
とてもわかりやすく教えていただきました。
アロマオイルもとても質のいいものを使っていらっしゃるので、
香りに敏感な私でも、途中で気分が悪くなることもなく、
逆にいろんな香りを嗅ぐことで癒されたし、リラックスできたしで、
アロマの良さをとことん満喫した感じです。
後半は、二人一組になって、アロマオイルを使ってマッサージをしました。
至福のひととき~♪
上質のオイルでマッサージしてもらうと、やはり体は素直に反応します。
いい香りと、皮膚から体内に吸収されていく感じがとっても心地よく、眠ってしまいそうでした。
以前ブログに書いたことがあるのですが、私かなりの肩こり&低体温なのです。
今は35.2℃くらいしかありません。
藤永先生は、私が低体温だということをお会いした瞬間からわかってらしたようで、
「○○さんは、低体温でしょう?」と言われ、ドキッとしました。
そして、マッサージの時には、あちこちツボを押され悶絶する私に「リンパが詰まってるわね~」と、びっくりしていらっしゃいました。
私のコリはハンパないのですな・・・。
でも、マッサージが終わった後は、肩がスッキリして、ガチガチだったのが少し緩んだ感じです。アロマ恐るべしです!
最後に、自分たちでアロマオイルを選んでブレンドし、自分だけのオイルを作りました。
「私はハッピーになりたいから~」とか「よく眠りたいから~」とか、それぞれ自分に合ったものを選ぶのって楽しい♪
これで、自分専用の癒しのオイルが手に入ったので、
リラックスタイムに使おうと思います。
おみやげにアロマオイル3本頂きました。
ペパーミントにレモンにラベンダー♪
これを使って、練習で疲れたmomoの身体をマッサージしてあげようと思います。
パパにもしてあげようかな。
そうそう、藤永先生から、食品添加物の怖~いお話を聞きました。
自分の食生活と照らし合わせてみると、なんと恐ろしいことに!
忙しさにかまけて、食事を手抜きばかりしてると、体の中に毒素がだんだん蓄積されていくんだなぁと、改めて驚きました。
やっぱり、毎日食べるものは、きちんと選ばなきゃって反省です。
食生活の見直しを心に誓って帰ってきました。
そしてそして、放射能!
北海道だからといってのんびりしていてはいられません。
少しずつ流れてきているそうです。
やっぱり危機感を持って生活していかなければ、放射能の恐怖から
身を守ることはできないのです。
雨の日は特に要注意!
必ず傘をさすこと。少しでも雨に当たらないこと。
これは誰にでもできることですよね。
momoにも念押しして伝えました。
たくさんのことを学ぶことができたアロマの講座。
これから少しずつ、アロマを生活に取り入れていきたいと思います。
あんなに遠い存在だったアロマを身近に感じることができ、
受講して本当に良かったです。
また機会があったら、アロマを使ったお料理とかドリンクとか
お勉強したいです。
何かを学ぶってホント楽しい♪