こんにちは、ＢＢｃａｍｅｒｏｎです
昨日の夜遅くにブログ更新したつもりが
寝てしまったようで・・・
久しぶりに小学３年の料理にハマリまくりの
一人娘ｍｏｍｏの作った晩ゴハン載せちゃいます
夏はやっぱりカレーでしょ
我が家のカレーはジャガイモ、にんじん、タマネギ、
豚肉で作るシンプルなモノ
しかし、娘の手にかかると・・・・
こ～んなカンジで海苔をハサミでハート型に切り抜き
かわいくトッピングしてくれるのです
これはママ用。「だってママ、ハートが好きでしょ
」
心がほんわかしてきます
手つきもだんだんサマになってきてる
今回の隠し味はバターとケチャップ、ヨーグルトのホエー少々、
チャツネだそうです
いつのまにか「隠し味」の意味を覚え、色々と研究してる様子
わが子ながら感心（笑）
親ばか丸出しのｃａｍｅｒｏｎですが、また近々ｍｏｍｏの作品
ＵＰする予定なので、見てやって下さい
それではまた
こんばんは、ＢＢｃａｍｅｒｏｎです
行ってきました、ブレインヨガ
ヨガといえば、決まったポーズを取り入れて、呼吸法をを覚えて・・・
とちょっと難しいイメージがあったのですが、今日、体験したヨガは思っていたのとはまったく違うものでした。
緊張した脳をリラックスさせて、脳と心と体を健康な状態に戻していくトレーニングといった感じで、
最初は体をほぐしながらリラックスし、頭の中を無の状態に開放して目を閉じ、音楽に合わせて好きなように
身体を動かす。
そして、４～５パターンのポーズを何度か繰り返し、体の中の気の流れを整えていくのです。
途中、先生が仰向けに寝てリラックスしている私のそばに来て、突然、胸の間、みぞおち、左肩の内側を
グイッと押します。思わず「痛いっ」と大きな声で叫んでしまいましたよ
今まで経験した事のない痛みに、「やっぱり私、どこか病んでる
」と直感しました。
あとで先生が、私には、不眠、冷え、胃腸が弱い、頭痛があると教えてくれたのですが、
まさにその通りでびっくり
痛みの強さは気の流れが滞っている度合いに比例するのだとか・・・。
私はかなりの重症です
（苦笑）おまけに、汗はかいたはずなのに、他の人みたくびっしょりではなくサッと
かいた程度。代謝の悪さも痛感しました
７０分の体験を受け、かなり心も体もリラックスできて満足
ストレスって自分が思うよりずっとたまっているものですね。先生の話によると、
うつ病で７年苦しんでいた主婦の方が、このトレーニングを受けて治ったそうです。
不眠症も解消され、下半身のサイズダウンがかなり期待できるとか。（生徒さんの体験談）
１ヶ月だけ１万円で通い放題という誘惑に負けそうでしたが、今日は、体験だけにしました。
一緒に行った友達も興味津々
でも、通うには遠いんですよね～。残念っ
全国にあるようなので、興味のある方はぜひ体験してみては
今の自分を知る良い機会ですよ超お薦めです
それではまた
こんばんは、BBｃａｍｅｒｏｎです
ここ最近、ジメジメ
した蒸し暑い毎日に
バテ気味の私・・・
。北海道でしょ、ここは
今週末はキャンプの予定なのに、天気予報は
いつになったら夏らしい夏が来るのでしょうか
何か最近、たくさん友達ができました。ありがたいことです
と言うか、私は今、できる限りいろんな人と会うようにしています。
仕事でだったり、友達とだったり、趣味の仲間だったり、
娘が学校や習い事で知り合った友達のママだったり。
その中で、私にすごく笑いをくれる人、癒しをくれる人、
刺激をくれる人に出会いました
今、すご～く刺激を受けているママ友がいます
そのママ友は、娘の習い事つながりで知り合った人なの
ですが、第一印象は「デキる女性」。とても子育て中の
ママとは思えないキャリアウーマンに見えるカッコイイ人です
何度も顔をあわせるうちに話すようになり、すごく興味を持って
しまいました
結婚前は、やはり英会話学校でバリバリと働いていたらしく、
ご主人はカナダ人。その人はとても社交的な
人で、とにかく毎日が忙しいのです。
こどもにはとにかくたくさんの習い事をさせ、
その送り迎えでも大変なのに、仕事も３つもしていて、
一体いつ自分だけの時間を持っているのだろうと思うくらい
パワフル
な人なのです。いつも元気、とにかく明るくて前向き。
面倒見が良くて、頼れる人。どんな苦難も乗り越えられるエネルギー
をもっている逞しい人。（実は違ったりして
）
私にはないものをたくさん持っているのです。
それだけの人なので、とにかく顔が広い
あちこちに友達がいるのです。話を聞いているだけで
私も元気になれるのです。今、この人にたくさんの刺激をもらい
私は新しいことに挑戦しようとしています。好奇心旺盛の私には、とても
ありがた～い友達なのです。
明日は、その友達と「ヨガ」に行ってきます
なんでも、脳を活性化するヨガなんだとか。
またまた初めての挑戦なので楽しみです
明日は、この内容をブログに載せる予定です
それではまた
