腹筋

今日は昨日部活で腹筋をやっていました




きゃあー(;´д｀)




お腹痛いよ)))))







眠い┐('～`;)┌
















...おや

１月１９日だ

別に１時１９分だからって何もないですよσ(￣∇￣　)




昨日は英語の予習やろうとしたら教科書ごと忘れて朝やりました(*_*)

それでも終わらなかったから残り!!!まっその前にその課題が終わってラッキーだったけどね(^.^)






部活は筋トレ沢山やった(^з^)-☆




明日は筋肉痛だ(*^o^)／＼(^-^*)







早く痩せないかな♪











おわり

挑戦!!

今日から毎日、漢字の勉強をしようと思っています!!
別に漢検が近いとかそういう訳では無いんですけど(^_^;)



なんか漢字に目覚めた(*_*)

まずは５級からやってみよd=(^o^)=b




あと今日は７、８キロ走りました!!

こうやって運動しないと太るんです(+_+)












おわり