低菌食 調味料

調味料、本当に気を使いましたねぇ
基本個包装なので
開封済みの調味料は使いませんでした
冷蔵庫にはいつ開封した？っていう調味料が満載でしたので
とりあえず買いかえたり
個包装に変えたりしましたし、
使う際はひたすら加熱しました

キューピーマヨネーズの個包装は
とっても便利でした😊
梅のりの個包装もおすすめです

食事量が落ちるので
とにかく食べれるものを食べて
体重を増やしてくださいね