きのうのことの続き
作業の途中だったけど抜けて
レッスンあるから
新宿村に向かった～☆
全部のスタジオ
新しいなっていた ！！
面影のこってない。。
きのうはー
ふつうのレッスンではなく
美都子先生の教室のひともいっしょに合同だった！
まず
松崎先生(柔道整復士の先生)の筋トレ
まあなんとか (笑)
お腹の弱さー(；；)
まだまだです。
つぎは
相沢先生のバーレッスン
いつもどうりに♪
んで、問題は
美都子先生のセンターレッスン
のはずが
フロア筋トレになってた
きれいな顔してオニだったー。。
超きつかった
ちょっとでも足が曲がってると
「なっちゃんっっ！！」
って
うぅ
前ももに力入りすぎ
腹筋よわっちい証拠や
最後ヨガやった (笑)
終わったあとの達成感☆☆
いやあ
すごい筋トレ。
んで
大内さんちひろさんかよさんと帰ってきた(^_^)
かよさんのはなしがスキ
れいらちゃん来れなかったのざんねん、
帰り道から
太ももの内側と奥の腹筋がプルプルしてた。苦笑い
みんなさんで
あしたはやばい
あしたはやばい
って笑ってた。( ´∀`)
実際筋肉痛ーーー。
案の定筋肉痛ーーー。
きょうもすこし
プルプルが (笑)
２ヶ月ぶりだと
ダイナミックにきますなあ
トゥシューズ履きたいなあ
来週もレッスンいきたい
＼(^o^)／☆
