メンタルの薬を飲まなくなったけど
脳は薬を飲んでる時の思考回路をよく覚えていて
飲まなくなってからの不安症状に対しての
思考回路がちゃんと作られてる
今でも すぐ 不安になったり
思わぬ妄想に自分で自分の首を絞め
モヤモヤするけど
そんな時は思い出す
薬を飲んでた時はこう思えた
考えられた
ここまで気にしなかった
だから
ここまで不安になる事はない
妄想はただの妄想
だと脳をコントロール
できるようになった！
これを訓練として続けていけたら
生きやすくなるだろうな！！
楽しみ！！