キタァー！

昨日がMAXだったけど
太もも筋肉痛

とれませぬ！(-.-;)



フェイタスで修正中 （笑）

土日かなり動いたからねぇ～



今夜は部活で遅い息子くんはいないけど

久々に娘ちゃん二人と妻殿とDinner！

宮崎牛のいいお肉が手に入ったからさぁー(^_^)v









生春巻で美味しく頂きましたとさぁ～（笑）

宮崎牛サイコー！










あっ！話変わりまするが、今日やっと









キタァー！

AEROのチケット！




楽しみがまた出来たよぉ～

じゅーじゅー！

じゅっ！じゅっ！
じゅうぅ～！

じゅっ！じゅっ！
じゅじゅうぅ～

じゃりんこチエちゃんじゃあないけど

妻殿と二人の晩御飯
妻殿のリクエストで
じゅーじゅー！

しましたぁ～

お好み焼き！



お肉もキャベツもたっぷりぃ～





ほらぁ～
美味しく出来たよぉ～(^◇^)┛


妻殿、大満足！

(￣∀￣)
今週末も海に行けそうかなぁ～（笑）


イエーイ！

いい天気！

今日も海行きました
スクール前に雨ざぁーざぁー

でもね大抵直前に雨上がること多いんだよね～

ってわけで




一日中
いい天気！
(^_^)v
気持ちよかったぁ～
久々にＴちゃんとも 波乗り出来たし、

いい一日でした

みんなで行った

暴走(;`皿´)
じゃあなくて

房総つけ麺！

三回目だけど
こんなにボリュームあったっけ？
実はさぁー黙ってたけどさー

食べながらおもいだしちゃったぁ～

昨夜も野菜つけ麺だった(-"-;)









ってなわけで
ってどんなわけで？

はい！腹ごなしなわけで２ラウンド目も 襲い来るクラゲと戦いながら頑張った！

昨日のピラティスからももパンパンなんっすけどぉ～（笑）
ってなわけで
おやすみなさーい
(-.-)

も少し、呑むけどさぁ～