また余震！

夕方またまた大きな余震！
仕事終わりでロッカールームで着替え中、パンツ一枚だったので超焦った。恥
すぐに福島県白河市の友達にメールしました。
みんな無事でよかったです(＞Σ＜)

電車事情でなかなか帰って来られなかった息子くんと二女ちゃん、先程帰って来ました。
よかったです(^_^)

皆さんは大丈夫でしたか？

葵サーフカレッジ2011スタート！

今日は久々、5週間ぶりに海に入りました～ (*^o^*)
今日は北東かわして御宿で今期初の葵サーフカレッジでした～
葵ちゃん、海に入るきっかけを作ってくれてありがとうございました。
m(_ _)m
久々の砂浜ランニング！きつかった～
今日も仲良くしてくれてるBB仲間とスクール頑張ったけど、気持ちよくて楽しかったよ～＼(^ー^)／




いい天気であったかかったぁ～

アフターサーフのランチはこちら



頂いた料理！



今日はウッチーさん、葵ちゃんにロロで○頂いてたねぇ～！(^O^)Ｃ子ちゃん、みっちゃん、撮影ありがとうね！

ゆったり土曜日

今日は今期、葵サーフカレッジ初日でしたが、雨の為、中止でした。(≧∇≦)
しばらく海に入ってないなぁ～と思いつつも、ゆったり土曜日にしちゃいました (^_^;)
な・な・なぁ～んと (^_^;)
1 1時まで爆睡！
シャワー浴びればもう昼じゃん！

妻殿、お腹減ったってことで最近近くに出来たラーメン屋さんに行きました～




チェーン店みたいっすが普通に旨かったです。

ねぎどっさり肉ラーメン！



九条ねぎどっさりですわぁ～

今日はほとんど運動しちょらんわぁー


まっ、いっかぁ～（笑）
明日は海入るし～
＼(^ー^)／