夕方またまた大きな余震!
仕事終わりでロッカールームで着替え中、パンツ一枚だったので超焦った。汗
すぐに福島県白河市の友達にメールしました。
みんな無事でよかったです(>Σ<)

電車事情でなかなか帰って来られなかった息子くんと二女ちゃん、先程帰って来ました。
よかったです(^_^)

皆さんは大丈夫でしたか?
今日は久々、5週間ぶりに海に入りました~ (*^o^*)
今日は北東かわして御宿で今期初の葵サーフカレッジでした~
葵ちゃん、海に入るきっかけを作ってくれてありがとうございました。
m(_ _)m
久々の砂浜ランニング!きつかった~
今日も仲良くしてくれてるBB仲間とスクール頑張ったけど、気持ちよくて楽しかったよ~\(^ー^)/


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いい天気であったかかったぁ~

アフターサーフのランチはこちら

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頂いた料理!

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今日はウッチーさん、葵ちゃんにロロで○頂いてたねぇ~!(^O^)C子ちゃん、みっちゃん、撮影ありがとうね!





今日は今期、葵サーフカレッジ初日でしたが、雨の為、中止でした。(≧∇≦)
しばらく海に入ってないなぁ~と思いつつも、ゆったり土曜日にしちゃいました (^_^;)
な・な・なぁ~んと (^_^;)
1 1時まで爆睡!
シャワー浴びればもう昼じゃん!

妻殿、お腹減ったってことで最近近くに出来たラーメン屋さんに行きました~


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チェーン店みたいっすが普通に旨かったです。

ねぎどっさり肉ラーメン!

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九条ねぎどっさりですわぁ~

今日はほとんど運動しちょらんわぁー
汗

まっ、いっかぁ~(笑)
明日は海入るし~
\(^ー^)/


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