４時に起きて
走ってきたぞ 
今日は、慣らしで・・・２０分程度の、ジョキング
あとは、ウオーキング
なんだかんだで １時間かぁ
今月、ちいっと 頑張って・・・
９月で、タバコ止めた日までに改善目標が、出来ると・・・・いいな
今日、午後から 小学校の同窓会･･…(≧∀≦)
今となって、着る服が無いじゃん
あるんだけど･･太って、はけない(笑)
あと、２時間切ってしまった…作業服にするか…(^^;
まっ!!とりま、風呂に入ろう～昨日の、酒が抜けねぇ…
ではでは(^-^)/~~
今となって、着る服が無いじゃん
あるんだけど･･太って、はけない(笑)
あと、２時間切ってしまった…作業服にするか…(^^;
まっ!!とりま、風呂に入ろう～昨日の、酒が抜けねぇ…
ではでは(^-^)/~~
