昨夜は・・・・・

飲み過ぎやぁ・・・・・・

けど、ちゃんと、起きれたぜぇ

記憶が・・・・・・まっ、いいかああ

でも、煙草 辞めてから、やけに飲むようになったしよぉ

あんだけ、飲んでも・・・二日酔いにならんでぇ・・・・・・

やっぱ、血行がよくなったから 抜けも早いんかな

さぁ～て、仕事にいくかな・・・・

うｗｗｗｗｗ 雨やんけ・・・カッパ着て、がんばろう

10年

かぁ・・・(・・;)


お久しぶりの、焼き鳥屋さんやでぇ！！


全然、来れる範囲内だったけど・・・

まぁ、色々！ありまっせぇ・・・(悲)


・・・それは、いいとしてさぁ・・・！！！


旨いんよ！！


腕、磨きやしたね(^.^)b


写真はょ～携帯のレンズ、キズだらけで・・・無理(笑)


次回で、よろピグ！！！


本日は、抹茶割りで(≧▼≦)


んじゃ(^Q^)/^


程々に、呑むでよぉ(o^o^o)

ジム通い

今日は、走るマシーンに挑戦やぁ

けど、出始めは足が、ついていかんわぃ

漸く、３０分位で身体も、慣れてきたんで・・・

ｽﾋﾟｰﾄﾞを、少しづつ上げたり、斜面角度を変えたりと・・・

走ったり、歩いたりだけど・・・

一応、８キロは・・・ｶﾛﾘｰは（６００）いったぜぇ

まあ、徐々に だな

でもさぁ・・・煙草、辞めてから消化も 良くなったし

酒も控え目だぜぇ最近は

かなり、健康的だろぅ・・・・・・

まぁ、まだ　１ヶ月半弱やし・・・・これからが、大変なんだよね

持続しないと意味ないし

さぁ・・・明日も、がんばろう