朝

ヨーグルト1パック
黒豆1袋

昨日バイト中に
唐揚げとチョコ
食べてしもうた

プロテインダイエットの
意味なさすぎる

58.5

昼 追加
お茶
サンドイッチ
おにぎり

夜
プロテイン

2010/05/07

朝

ご飯
牛乳
しょうが焼き
豆
ピーマン炒め
椎茸の佃煮
アイス

昼
牛乳
せんべい