とうとうこの日
がきたか(◍•﹏•)
4月1日
今日から本格的に綺麗になる努力をするんだ！！！
これからずぅーっと
継続してやるって自分で決めたことを紹介したいと思います(o^^o)
＊1日2ℓの水を飲む
＊学校まで歩いて行く
＊外食ゎしない(したとしてもあまり食べない)
＊どんなに疲れてても体のリンパマッサージをする
＊パックも忘れずにする
＊23:00最悪24:00までにゎ寝る
＊腹筋・背筋・腕立て伏せ各50回ずつ朝晩やる
＊下半身痩せの運動も朝晩やる
＊爪が綺麗になるために、レモンに浸ける
＊髪がパサパサになったらトリートメントしてタオルで蒸す
＊骨盤矯正ダイエットもする
今ゎとりあえずこんな感じかな？
ちゃんとできてるかゎ
毎日ブログを更新するぜ☆
よぉ～しっ‼
頑張るぞぉーo(^▽^)o
Candyからの投稿