なんで？ワタシのお腹や腰回り・二の腕は痩せないの？？
なぜ？太るのか？？
なぜ？体重は落とせても、スタイルは変わらないのか？
なぜ？肩や腰、股関節や背中が凝るのか？
こんな なぜ？にお答えしながら
沼津の骨盤屋「ボディバランスひまわり」のタカハシと一緒に爆笑しながら体操しませんか？
運動が苦手という方も、参加してもらえます♪
なぜ？って、トータルで30分くらいしか体操しません！
しかも、ひとつひとつの動きを説明しながら体操するので
自分の身体とタオル・ボールの簡単な動き。
しかも！ひとつの動きが長くても30秒！
更に体操スペースはヨガマット1枚分。
参加した皆さんが、この教室が終わってもご自宅で実践可
何か変化を起こしたい！
何か習慣を変えたい！
そんなことを可能にできる「体操教室」です。
詳細【～筋膜リリースあり！クビレる体操教室～】
開催日時：6月25日(日) 18：00～21：00
途中1時間の参加でも効果的な体操をお伝えし
会 費 ：2,000円
定 員 ：10名
（参加の場合、連絡をお願いします 連絡先 ）
開催場所：沼津市御幸町(沼津市役所近く)
後日、参加者に直接連絡します
持ち物 ：ヨガマットもしくはバスタオル
フェイスタオル・飲み物
服 装 ：動きやすいストレッチ素材の上下・動きやすい