偏差値５７の野球

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20Sep
- 筋肉系youtuberが教えてくれなかったプロテイン
  クレバーホエイプロテイン [WPI100%] マッスルチョコレート味 900g [BCAA5000mg含有グルタミン＆グルタミン酸5500mg]Amazon（アマゾン）5,940円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る　筋肉を愛する皆様こんにちは！　本日は最高・最強のプロテインを紹介します！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　美しい筋肉のために　このプロテインの栄養などを鑑みても、このキャッチフレーズが最も似合うと思います。　このプロテインの凄いところは　①WPIにより、胃腸が弱い方にも負担がかかりにくい！！　②BCAA・グルタミン酸共に、５０００mg以上含み、筋肉の回復促進・分解抑制　③高たんぱく・低糖質・低脂質という最高のバランス　に尽きると思います。　　①WPI（ホエイプロテインアイソレート）製法プロテインはタンパク質の含有量が多く、乳糖が少ないプロテインのことです。　日本人って乳糖に弱い人多いんですよね～　だから乳製品でお腹ゆるゆるになっちゃうかもしれないんです！　でもこのWPIならそういったことも起きません！！そうすると、効率よくタンパク質が吸収されて、　　　　　　　　　　　　　　　　美ボディが生まれるという寸法です！ｗ　②ＢＣＡＡとは必須アミノ酸という、、、タンパク質を作るアミノ酸を構成する中でも特に重要なアミノ酸のことを指します。　ＢＣＡＡを取ると筋肉大きくするために合成をするときのトリガーとなります！　　いわば、徒競走のピストルです！🔫　　ただ、BCAA単体だと材料がないと筋肉は大きくなりません。　　しかし、タンパク質と一緒に取ることができるのでノープロブレム👍　　というか、最高に合成が進んでいって、筋肉がモリモリでかくなります！（💪）　グルタミン酸は筋肉の分解を抑えてくれます。　　　筋トレすると筋肉分解されちゃうんですよ～　　　かわいそうでしょ？　　　それを抑制してくれるのがグルタミンです！　　　また、整腸作用もあるので、昔の胃潰瘍にも使われるくらい、いい栄養なんです！！　　　取るしかない！！！　③最高のPFCバランスなので、減量のお供に、増量の味方に　　　脂肪はいらない、筋肉だけほしいんだーーーーーーって人は　　　　　　　タンパク質（P)と脂質（F)と炭水化物（C）のバランスを考えて食事をしましょう。　　　　そうすると、最短で理想の体になれますよ！　　この商品の優れた点は以上の他にもまだまだあります。　　正直なところ値段、、、、、気になるところですよね？　　贅沢使いをして　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　１０回分！！　一回あたり、２００円くらいですねー、、、、、、、(((ｕдｕ*)ｩﾝｩﾝうん　　なんとなくわかりますよ、高いかもって思った人　　普段のおやつこれにしません？　　チョコレート味ですよ？マリトッツォ食べたい、わかります。ポテチ食べたい、わかります　　このプロテインの味、言っときますけど絶品ですからね？　　子どもの頃からたくさんのチョコを食べた私でもわかるくらいの美味しさと甘さ！　甘さと美味しさで言えば、ゴ〇バ超えてますからね（知らん）　そんくらいおいしいと思いますよ！　もしちょっとでも筋トレしてみたいとか、健康的になりたいならぜひとも買ってみてください！　絶対後悔しません。すぐ溶けるし、ダマにならないし　ぜひとも美しい体を手に入れるために買ってみてくださいねっ！　　　　　
15Sep
- 高校野球あるある-part3-
  何のために生きているのか？　誰のために？　このような疑問を考えて1日を無駄に過ごす、、、　３流選手ですこんにちは！　第３回になってまいりました！　まだまだ慣れていきませんが第１００回に行くまでには、　皆さん全員を(*￣0￣)/ オゥッ!!と言わせるあるあるを作れる予定です！（根拠なし）　ではさっそく今日のあるある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　眉毛が濃い！(｀･ω･´)　はい、どうでしょうか？　自分的に思うのですが、、、あるあるがとても微妙ｗ　あと気づいたことは、スマホで見ると見づらいですね！　パソコンとは全く違うのですがそこら辺も配慮していきたいと思います！(　´∀｀)bｸﾞｯ!　本題ですが、眉毛って大事ですよね～　芸能人の方の顔がきれいな理由はよくわかります。　眉毛が濃いと大体「おにぎり」か「芋」ですねー　かなりの芋感がありますよｗ　教室にいましたか？こういう芋っぽい野球部員。　ちなみに自分は極太特濃眉毛でした！ｗ　恥ずかしいいいいいいいいい！　皆さんにもし極太特濃眉毛のお子さんがいたら、気にかけてあげてくださいね！　彼らはやり方を知らない可能性が高いです！　説得方法はモテるだけで充分ですからｗ　では本日は終わりたいと思います！ありがとうございました！　
14Sep
- 華奢なスタイルを目指すアナタへ
  明治ザバス(SAVAS) アスリートウェイトダウン(ソイプロテイン+ガルシニア)ヨーグルト風味【45食分】 945gAmazon（アマゾン）3,650〜6,721円 Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る　どうも皆さんこんにちは！　今回は低脂質・低糖質の上にタンパク質が豊富という　夢のような商品をお伝えしたいと思います！！　それは上記の　　　　　　　明治　ザバス(SAVAS)　アスリート　ウェイトダウン（ソイプロテイン＋ガルシニア）　　　　　　ヨーグルト風味【４５食分】　でございます。　これはですね、、、いつもキツイ筋トレとか運動はしないな～とか　　　　　　　　　　　　少しは健康意識しようかな～とか　そういった方にオススメの商品でございます！！　昔のダイエット方法では必ずタンパク質が足りていませんでした。　短期間に痩せるためだと思われます！　しかし、そうなると基礎代謝が筋肉とともに減ってしまい、数日・数か月後にはもう悲惨なことに　　筋肉・代謝は落とさず、脂肪を落とす！！　これがこの商品の素晴らしい点だと思います！　味に関しては、慣れてくれば問題ないのですが、、、　紅茶やコーヒーの粉と一緒にいれるとカフェオレみたいな味になっておいしいと思います！！　ではここまでにしてみようと思います。ぜひ買ってみてください！！
- 野球が上手くなる最強の練習
  　　こんにちは！　一体　全体　ナイスガイ　３流選手です！！　　どうぞよろしくお願いします！　本日もキモイ挨拶から入りましたが、やっていこうと思います(　´∀｀)bｸﾞｯ!　本日のテーマとしては、誰でも野球が上手くなる練習を書いていこうと思います！　皆さんはどんな練習が上手くなる練習だと思いますか？素振り？キャッチボール？筋トレ？　はっきり言って様々な練習に正否があるかは微妙なところだと思います。　しかし、これをやって下手になったとか、　　　　　　効果がないとかを聞いたことがない練習です！　それは　　　　　　　　　　　　　インハイの素振りです！!　わからない人のために、インハイとはインコース高めのことです。　　ではもっと詳しく！　インハイの高さを振る際に意識してほしいことがあります！　それは　　スイングする際にヘッドが一回下がること！！　　　上のサイズ感に違和感がとんでもない写真をご覧くださいｗ　これはバレンティン選手の超高めをホームランにしたときの打席なのですが、　バットの軌道に注目してください。　１枚目から３枚目に行くときにどんどんヘッドが下がり、　最後には手より下までバットのヘッドがきています。　このように高めを振る際にも一度ボールの下にバットを入れていることが分かります。　なぜだかわかりますか？　　これはこの方がレベルスイングに近づくからです。　早いうちにボールの軌道にバットを入れることでミート確率を上げています。　バレンティン選手のようにいきなりするのはオススメしません。　難しいし、いきなりやって変な意識が生まれても最悪です。　これを練習するためにインコース高めの球をこの写真のように振る練習から初めてみましょう！　もしわからなければご相談ください。真摯に答えるつもりです！　では本日はこのくらいにします。ありがとうございました！　
12Sep
- 高校野球あるある-part2-
  　こんにちは！　ブロッコリーはすべてが可食部　３流選手です！　本日は高校野球あるある-part2-です！！　正直なところ僕が書けることができるのは偏差値５７の高校の野球部なので、　あるあるじゃない可能性は大いにあります。（あるあるとは？）　それでもめげずに書いていこうと思います！（真っ向勝負）　今日のあるある　　　　　　　　　　学校の階段・廊下・柔道場は練習場　はい！どうでしょうか！　これは共感度高めだと感じますｗ（自信あり）　　これですがね、ほんとにそうなんですよ。　１年生の頃は、こんな場所でやるのかとか思いました。もう嫌だったし、帰りたかったです。　２年生の頃は、どういうルールでやるか、超楽だなとか考えてました。　こういう時大体どこまでバドミントンの羽を飛ばしたらヒットとか　野球盤の試合やってました。ｗ　３年生の頃は、ガチの練習場所になってました。　　皆さん、これが成長です！（日本語を知らない可能性あります）　実際のところでは、単純接触効果だと思います。　単純接触効果とは何度も接するうちにそのものに対しての嫌悪感などが消えて、全く意識することがなくなる・・・（早口）　　　皆さんもこんな感じの光景見たことあるかもですね！　あれは窓に打ち付ける雨の音が響く校舎での出来事。（回想）　雨に濡れた野球部ほどむさくるしいものはないですｗ　家に帰るのめんどくさかった～　　３年生になると多少大人になったんだなと思います。　経験だけはやっぱり最高の価値のあるものだと改めて感じました。　これこそ成長ですね！　高校野球で学んだことは社会で働くようになっても、生きてくる良い知識であります！　もしよければ、野球、やってみてくださいね！　何か手伝えることがあるなら、僕にコメントでもくれれば相談に乗ります！　お子様の人生を狂わせないよう、ほんの少しの知識を与えることしかできませんが。　では本日はこれで終わりです。読んでいただきありがとうございました！！
10Sep
- 引退をした選手の行く末①
  　ご高覧いただきありがとうございます！　鶏胸肉のパサパサ感が大好き　偏差値５７の男です！(^▽^)/　よろしく！　今回の挨拶はいろんな挨拶を試してみようと思い、始めました。　いかがでしょうか？　良ければいいね！お願いしますね！(^▽^)/　（強引）　　私事ですが、　SNSを見る専で過ごしてきた私でもいいね！をもらえることはとても嬉しいことです！　　もうもらえた日には夜も眠れず、読書中でも気になって仕方がありません（*´∀｀*）　おそらくこれが、SNS依存症ですね、どっぷりはまっていこうと思うのでいいね！お願いします！　ここまで欲しがるのも珍しいですよね？その気持ちをクリックで表していただけると嬉しいです👍　では本題に入ります。皆さんは引退を経験したことがありますか？　引退すると肩の荷が下りすぎてスライムになれるぐらいリラックスできますよね？ｗ　あと多少経験豊富な先輩面をしたくなるものです。　高校野球を終えるともう学校生活が変わりますよ。規制がない・坊主じゃない・寝る時間も自由　一気に奈落に落ちますね。そして始まる受験。苦しかった。ほんとに苦しかった。　というのは嘘で、僕は指定校推薦で大学にいったので超満喫してました。　ここまでは茶番なので早くしろよって思った方、ごめんなさい（素直）　ではまず今日のあるある　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痩せるか太る件　弁当の制限がなくなるともうどちらか。　もともと食わないやつとか太りにくい奴は激やせ　食うことが生きがいのやつは極太のお尻と太ももを手に入れてました。　これは全引退した高校生の悩みだと思われます。　垢抜けたい、本当に垢抜けたい（切実）　痩せたい人は僕は筋トレをオススメします。代謝能力爆上げして夏の海行きましょう！　太りにくい人、ガンバ！！👍（放棄）　では、本日のあるある書ききったので終わります。（本題の割合３割、茶番７割）　いいね！くださいませ、ありがとうございました。
09Sep
- 高校時代　遠投１００ｍと１２０ｍ弾を放った男の練習
  　こんにちは！　夏の大会ノーヒットで終わった３流選手です！（o_ _)ｏ））　本日はタイトルの男が行っていた練習について語ろうと思います！　　なぜそのようなことを行うかというと、、、　どんな人でもうまくなれる練習だからです！👍　　この練習をすればちびっこさんでも草野球さんでも絶対うまくなります！！　胡散臭い言葉はここで切ります（自覚あり）　では本題に入ろうと思います。　彼が行っていた練習その①　　　　　　　　　　　　　　　　　　ストレッチ　はい。　練習か？と思った方、当たり前だろと思った方、様々いることでしょう。　普段からしっかりされている方はどうぞあとは流し見で「いいね！」だけお願いします！（荒稼ぎ）　ストレッチが重要なことは何となく知っていると思いますがなぜ必要なのでしょう？　ケガ防止？疲労回復？　ここら辺は学校の体育でも何となくわかることだと思います。　しかし、ストレッチはもっと良いことがあります。　それは、、、　　　　　　　　　　　　　　　筋肉を大きくする補助的な効果がある！！　ということです。　はっきり言いますが専門用語や知識は持っていないので、あくまで受け売りです。そこは、ご了承ください。　しかし、効果は保証します。　皆さん筋トレでより大きくするのは、筋肉を伸ばす運動、縮める運動のどちらかわかりますか？　結論から言えば、伸ばす運動、専門的な言葉で言えばネガティブ動作です。　懸垂を例に出すと、体を引き上げると縮める運動、下げるときに伸ばす運動になります。　ボディービルダーの方も、高校にいたトレーナーの方も、　ネガティブ動作を最初に教えてくれます。　なぜなら、ネガティブ動作のほうがより筋肉を大きくできるからです。　また、ネガティブだけ行っても十分な効果が得られるため、モチベーションの維持もできます。　このように、伸ばす運動は筋肉を大きくする効果があります。　ではストレッチに戻ると、ストレッチは筋トレで言えばネガティブ動作です。　つまり、筋肉を大きくする運動であるということ！！　子供時代にやれば身長を大きくすることもでき、　高校や大学の時に大きなアドバンテージを得られます！　またストレッチは、副交感神経を刺激し、リラックスさせる効果があるので、　大人の方は夜に質の良い睡眠をとることができます！　そしてストレッチによって柔らかくなった（可動域の広い）筋肉は野球上達につながります！　事実プロ野球選手もメジャーリーガーも体の硬い人は筋トレもさせてもらえないといいます。　他にもたくさんの効果がありますが長くなるのでここで切ります。　いかがでしょうか。多少長い文章ですが要約すると　ストレッチいいよね！って話です。（適当）　それさえわかってもらえれば充分です。注意するなら練習直前にやるのはやめましょう。　関節を緩めてしまうので、かえってケガのリスクになります！注意ですね！　では、さっそくこんなブログを閉じてストレッチをしてみてください！！　効果が出るにはもうほんと気長に待つしかないですが、　頑張った先の未来を見据えて今やろう！という精神でファイト！　今回もありがとうございました。！また見てくださいね！👍　　　　　　　
08Sep
- 高校野球あるあるーpart1ー
  　　こんにちは！　高校最後の大会でノーヒットを記録した３流選手です！（o_ _)ｏ））　前回は自分の考える「野球」でした。　野球の魅力や性質を語ったので、　見てない人はぜひ見てください！　あるあるを書きます！！（目がマジになってます）　多くの野球部では入部と同時に縛りを科されます。　例えば、ポテチ禁止・炭酸禁止・髪型坊主・白米３・４合などなど　今日のあるある　　　　　　　　　　　　　　　　　この縛り誰一人守っていない説！！　　　僕の高校はポテチ・炭酸禁止でしたが、同じ世代のキャプテンは１週間以内に縛りを破りました。　僕は初日に破りました。（不良）　このような経験誰しもあると思います。おそらくですが、中堅ぐらいの強さほど破ります（偏見）　そういうことつついてくる、どSなのかウザイやつも一人くらいいますよね？W　　まあこんなものはバレなきゃいいし、言わなければいいだけの簡単な仕事です(^▽^)/　皆さんは運を引き寄せるためにも真面目に聖人のようにルールはうまーく守りましょうね！　それでは本日のブログはここまでです。ご覧いただきありがとうございました。　簡単なあるあるですが共感できたらいいね！お願いします！（いいねの奴隷）　大事なことなのでもう一度行かせていただきます。いいね！お願いします（念押し）
07Sep
- 野球とは？　～三流選手が語る野球～
  　こんにちは！　高校野球最後の夏大をノーヒットで終えた二流の男　　　　　　　　　　　　　　bb-fullmoonです(´;ω;｀)　このブログが初投稿です！　ですので下手くそな文章も笑ってあげてください。　さっそくですが、皆さんは「野球」とはどんなスポーツか考えたことありますか？　僕にとっては人生のほぼ半分のうちを野球で過ごしたので、それはもう深く考えました。　なのでこのブログを読んでくださった方に少しでも野球について知ってもらって、好きになってほしいなと思います。　では結論から言えば野球とはスポーツで唯一…　　　　　　　　　　　　　攻撃側が不利なスポーツです！！　どういうことかといいますと、攻撃側がボールを自由に扱えないということです。　これがいかにしんどいか。　なのでこの理論から行くと僕のノーヒットは全然珍しくないということですw(開き直り）　ボールに触れていいのは守備側のチーム、攻撃側はバットで打つだけ　そりゃ３割打てれば一流の世界になりますよね、、、ね？（念押し）　てなわけで、僕の中では野球はとんでもなく難しいスポーツだということです。　すいません。これは思考放棄です。　でも皆さん、そんな中ホームランを打ったら気持ちよくないですか？　なお筆者は高校通算０本です。気にしないでください。慰めとかいらないので。本当に大丈夫ですので。　チームメイトがヒットを打ってサヨナラのホームインとか本当にうれしいですからね！　おそらく初めてプレイする方は、やることとルールが複雑で難しいかもしれません。　　ただこれだけは言います。野球はもっとも個人が輝くチームスポーツです。　点を取るのもアウトを取るのもガチンコのタイマンです！　男心をくすぐるようなスポーツですね！　　女性だって楽しめますよ！　女性はとりあえず巨人の坂本勇人選手のファンもしくは大谷翔平選手のファンならやっていけます。　すいません。女心のわからないモテない男ですいません。　まとめると、野球とは攻撃側が不利・個人が輝くスポーツというのが僕の考えです。　いいねもらえたら飛び跳ねます！コメントくれたらはしゃぎます！僕と違う意見や反論がある場合はどんとこいです。なんでも受け入れる覚悟ありますので！　ではブログを終わりたいと思います。読み切っていただいた方本当にありがとうございました。