どうも、白馬です。
今回はお肌やダイエットにいいとされるアロマ紹介します。
まず乾燥肌や皮膚炎に悩んでいる人は
カモミールをお勧めします。
カモミールにはカマズレンが含まれており、
皮膚を再生する力を持っています。
また、皮膚炎の他ににきびもある方、
クローブやグレープフルーツがお勧めです。
次にダイエットに有効なのは、
ゼラニウム、レモン、サイプレス、サンダルウッドが良いです。
これらは血行をよくする作用があります。
さて、アロマってどうやって使えば良いのでしょうか？
それは次回の更新をお楽しみに。
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