本日の主役「喫煙我慢大会に参加すれば」
気が付けば、喫煙を我慢してから6ヶ月が経過していました。
未だにタバコを吸いたくなる時がたまにありますが、こんな気持ちになるのも、徐々に回数が減ってきました。
今日で喫煙我慢大会を開始してから、184日。時間に換算すると今の時間で4400時間となりました。
タバコを一日一箱買っていたら73200円貯金できた換算になります。実際はまったく貯金出来ていませんけどね。
しかし、こう見ると我ながら、継続しているなと感心しています。
これから喫煙我慢大会参加してみようと、検討なさっている方へ。
この我慢大会は自分への挑戦です。
あえて、禁煙宣言は、しなくていいと思います。自分が我慢できるところまで我慢し続けてみてください。
できるだげ継続時間で計算してください。たぶん、我慢し続けた、時間が長ければ長いほど
「せっかくここまで我慢したのだから、0時間（スタート）に戻すのはもったいない。」と感じ継続し続けられますよ。
それと、余っているタバコは持参しないで目の届かないところに置いてください。
もう一つ、喫煙は一種の癖です。たぶん、毎日同じ時間、同じ場所でタバコを吸っていると思います。。
吸っている時間帯は別のことをしてください。吸っていた場所には、絶対に近づかないで下さい。
このことを守って喫煙我慢大会に参加すれば記録更新かねらえるかも。
喫煙我慢大会を参加してみようと、検討中の皆さん、一度やってみれば～