お礼の言葉です.｡･:*☆:

Darling Blythe-

⊃｀ﾉ二千ヮ...φ(´ー｀*)

今日も来てくれてありがとう.｡･:*☆:

昨日も、たくさんのアクセスを頂いて、

もーもー本当に、嬉しい限りです

すごく励みになるし、やる気倍増です。

まだまだ、分らない事だらけで、「もっと勉強しなよｗ」と言われそうですが、

温かく見守ってください＾＾

アメブロの使い勝手をもう少し勉強したいと思う今日この頃です。

お気軽にメッセージくださいね

虹を見た日.｡･:*☆:

　　　

　 今日は、キレイな虹を見ました

　 虹を見つけると嬉しくて、幸せな気持ちになれるね

　　　　　何かいい事あるかも・・・・(*^ー^*)

昨日は、たくさんのアクセスを頂いてありがとうございました。

　　　　　　　　　<(_ _*)> ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ

　　　　　　　　　嬉しかったです

やっと出会えた 基礎化粧品｡･:*:･ﾟ

こんばんは(*^ー^*)

今日も一日お疲れさまでした

私の愛用している基礎化粧品を紹介します。

「アルソア化粧品 」です。

アルソアとの出会いは、今から3年程前です。

友達から石鹸のサンプルを貰って試してみたところ、

今まで味わったことのない泡立ち感と洗い心地に感動しました。

それまで、化粧品に関していつも浮気性だったのですが、

「これだっ」　　というものに出会えました。

私は、この先も　ずっと使い続けると思います。

アルソアには、本当に感謝です。

☆彡　*.:*:.｡.: (人 *)

あ・・・、一番左に載っている茶色の化粧水は、

手作り化粧水 です。

　リンクされているので　手作り化粧品の記事も

ご覧頂けたら嬉しいデス。

秋の夜長はお風呂で.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★

寒くなってきましたね・・

日も短くて、夕方　日が落ちるのが早いですね。

仕事が終わる頃には、もう真っ暗で、

なんだか慌しい気がするのは、私だけでしょうか?

今日も、お仕事・家事etc ごくろうさまです。

　(*^ー^*)

ココに来ていただいた、皆さんは、

秋の夜長をいかがお過ごしですか?

読書・映画・などなど・・

自分の栄養になるものを楽しんで時を過ごせれるといいですね。

私は、バスタイムをいつもよりやや長めに楽しんでいます。

お風呂は、ホントに大好きです　

(´- `*)ﾊｧ～ﾎｯ

お風呂って、疲れを疲れを取る為に入るんではなくて、

疲れて、安眠できるために入ると聞いたことがあります。

体を温め、

毛穴もいっぱい開かせて、

たくさん汗をかいて・・・

気持ちいいですよね～

(´- `*)ﾊｧ～ﾎｯ

たくさん汗をかく工夫ってしていますか?

私は、お風呂に入る30分程前に

黒酢を飲むようにしています。

黒酢は、アミノ酸です。クエン酸です。

発汗効果などなど、に優れています。

お風呂・運動前に飲むとカロリー消費も倍増させます。

体が温まった時に飲むと、美容にもいいです。

たくさん汗をかいたら、

水分補給を忘れないで下さいね^^

タマノ井酢 はちみつ黒酢ダイエット 900ml PET×12本入

味園サポート

(お徳用ボックス) はちみつ黒酢ダイエット レモン水 350ml*24本

Amazon.co.jp

簡単に白い歯美人｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:･ﾟ`★

笑顔のお助けマンです

笑顔から白い歯キラッと輝いたら素敵ですね

シティース

「シティース」は、歯の表面を傷つけずに、歯を白く見せたい方の美容歯みがきです。

さわやかなみがき心地で、歯石やタバコのヤニなど、気になる汚れをすっきりと。

また、歯槽膿漏・歯肉炎やむし歯予防にも効果的です。

効能

歯を白くする、歯石の沈着を防ぐ、歯槽膿漏・歯肉炎の予防、

タバコのやにの除去、口臭の防止、むし歯の発生および進行の予防、

口中を浄化する、口中を爽快にする

笑顔に自信をもちたい方におすすめです

私も、愛用しています。

使い心地は、普通の歯磨きよりも爽快感があって、持続性もいいと思います。

いつも歯がツルツルしている感覚なんですよ

使い続けているうちに、歯が白くなってきました

いい時間を過ごした日.｡･:*:･ﾟ`☆､｡･:*:

秋　　秋　　秋

読書の秋、スポーツの秋、芸術の秋　etc・・・

今日は、子供の音楽会に行ってきました

演奏する人・歌う人と聴く人が

一体になると

心にジ～ンと響きますね

一生懸命な姿からは、元気な力をいっぱい貰えて

パワー充電できます

とってもいい時間を過ごせました

その後・・ママ友のMちゃんのお誘いで

ランチに行って来くことになりました。

行きつけのジーンズショップのKさんも一緒に

3人ともジーンズ好きで、

話の話題は、ジーンズと、健康、美容について。

そして、習い事やサークルの話。

以前から探していたヨガ教室の情報も知る事ができました。

みんな忙しい中自分の時間を作り出して

エネルギッシュで頑張っているんだなって、思いました。

前から、、一緒にでもって言ったまま・・

ﾅｶﾅｶ時間が合わなかったけど

やっと今日実現したんです

帰り際、「今日はありがとうね○○○ちゃん楽しかったよ」

と言ってもらえたのも、嬉しかったです。

私こそ、今日はありがとう

ごあいさつ

はじめまして。

このたび、美容・健康に関するブログをはじめました。

女性にとっては、美は永遠のテーマですね

いくつになっても、若々しくいたい。

そして、

いくつになっても

笑顔が似合う素敵な女性でありたいですね(*´∇｀*)

外からの美容だけでなく、体内面からの美容と健康を心掛け
私なりのお手入れ方法、気分転換方法など

来ていただく方々に　楽しんで頂ける様

のんびり更新したいと思っています。

よろしくお願いします