水と共に生き直す｜水の真実？！

こんにちは

世界観成長記録ブログ🌈

ひよっこ介護栄養士

まいこです

「あなたは、水を飲んでますか？」

「あなたは、1日にどのくらい水を飲んでますか？」

今日は以下の動画を共有させてもらいます🎬

↓↓↓

水って本当に痩せるの？2週間で8kg痩せた水の飲み方【ダイエット】

私はトイレ8回未満&水をちゃんと健康的に飲めていませんでした😓

水を飲むことからまたやり直そうと思います！

いつかまたお会いできる日を楽しみにしています♪

感謝❣️