寒いです…。
今朝起きたら喉が痛い＞＜
風邪の引き始めの様です。
これは、引き初めで治さなくてはっ。
１日に水２リットル飲むと良いと
聞いた事があります。
水かぁ。
お茶なら得意なんだけど＾＾；
それから、首のもう少し下あたりに
カイロをぺたっ。
ここは風邪に効くツボがあるのです！
いつもは腰に貼っていたのですが、
ここに貼った方が、体全身が温かいみたい＾－＾
ゾクゾクする感じがなくなりました。
明日も貼ろうっと。
それにしても！！
寒波到来とやらで、日本列島、
大変な事になってますね。
寒いのに、灯油高いから、
今年もオイルヒーターで我慢です。
電気代が…Ｔ－Ｔ
今日は朝からすっごい強風。
おまけに寒いっ＞＜
そんな中、買い物に出掛けました。
下の子が「パン！パン！」と騒ぐので、
お昼はパンに決定＾＾；
でも、いつものパン屋さんが定休日…。
近くのシャトレーゼでパンが売っているのを思い出し、
買いに行きました。
６枚切りの１袋、１斤購入～。
そして、それをありあわせの材料で、
ピザトーストに。
そしたらね…。
下の子までおかわりをして２枚を完食～！
最近上の子が良く食べる、と思っていたら、
下の子もらしい。
まだ２歳なのになぁ。
この先、食費が心配になってきますＴ－Ｔ
先程、椰子の実をゲットしました～！
まさか、自分の所で拾えると思っていなかったので、
油断してましたｗ
これからはもっと注意深く見てみます＾－＾
それにしても、冬なのに、常夏って感じ＾＾；
ところで…ブログを放置していたら、
メロが「まっき」になっていました＾＾;;;
ごめんよぉ～＞＜
ご無沙汰していました＾＾；
いえ、何度か書こう！という時はあったのです。
でも、恒例の？メンテにぶつかったりして…。
タイミングって重要 だなって思いましたｗ
とりあえず、今はこれをＵＰしに来ただけです。
また時間を見つけてがんばります＾－＾
うつぶせ寝をしていたからでしょうか。
突然顎が痛みだしました＞＜
食事をする時が一番辛いっ。
小さい口しか開きません。
これは、
顎関節症（がくかんせつしょう）と言うそうです。
ひどい場合は口が開かなくなるとか…（怖っ
この、顎関節症、最近はテレビや新聞でも
頻繁に取り上げられているので、
耳にした方も多いのでは？
痛みを我慢しつつ様子を見ていたのですが、
痛みは治まりません。（当たり前＾＾；）
意を決して歯医者の予約を取りました。
歯医者は歯だけじゃないんです。
私のような場合にもぜひ歯 医者さんへＧＯです＾＾
診察の結果、私は下だけ親知らずもあり、
噛み合わせが悪いそうなので、
しばらくは医者へ通いますＴ－Ｔ
子供の預け先を探すのが大変です…。
先週、送別会と題した
飲み会がありました。
私じゃないです…＾＾；
うちの人の、ね。
最近、電車の中で寝過ごす事がある、
というのを聞いていたから、
気にはなっていたのだけれど。
ついにやってしまいました。
飲み会が終わって、
電車に乗って眠ってしまったそうなんです。
目が覚めると、
ここはどこだ～？！
そうなんです。
また降りる駅を通過して、
寝過ごしてしまったのです。
しかもその日は運悪く…
終電！！
寝覚めた時には終電の終点…。
戻ろうにも電車が、ない。。。
仕方がないので、タクシーで帰ってきたそうです。
８千円かかったそうでした＞＜
何だか、こういうのを聞くと、
新聞折込のチラシを見て、
「今日は○○スーパーが安いから、こっち！」
お風呂に入る時には子供に
「部屋の電気は消してね！」
なんて考えて日々節約しているのが
馬鹿らしくなりますよね。
でも、８千円で済んだから良いのかな。
電車の中で居眠りしていて、
財布をスラれたなんて話も聞くから。
プラス思考、プラス思考…＾＾;;;
今日はとっても寒いです>_<
１２月上旬の寒さとか。
ブルブル…。
上の子は午前保育。
午前中に下の子と出かけていて、
その後、上の子を迎えに行って、
お友達と公園でお昼を食べました。
いつもチョロチョロしている下の子が今日は静か。
？？と思って、近くへ行ってみると、
ブルブル震えていました（汗
触ってみると、下半身が冷え切っていました＞＜
寒かったのね…。
上の子を友達のお母さんに託し、
下の子を連れて慌てて、帰宅。
こんにゃくを温めて、タオルで包んで、
腰の辺りを温めました。
それから、足も揉んで、
足もこんにゃくで温めました。
今寝ているけれど、
やっと顔に赤みが差してきました。
風邪の引き初めだったのかもしれません。
早く対応できて良かったです。
多分、これで大丈夫だと思います。
これから寒くなるから、
温かい服装で出かける事にします。
最近我が家では自家精米を始めました。
精米すると発生するもの、それは、
糠！
結構大量に出るのです。
これを捨ててしまうのはもったいない！
栄養たっぷりなのです。
なので、糠漬けに挑戦することにしました＾＾
とはいっても、北国育ちの私には
糠漬けには縁がありません…。
初めて食べた時には、
正直、美味しいと思えませんでした＾＾；
でも、体に良いとの事なので、
漬けて食べたいと思います。
うちの人は嫌いじゃなさそうだし。
昨日、時間があったので、
さっそく糠床作りから挑戦♪
材料はシンプルに
糠、塩、唐辛子（腐敗防止）、水、
味付けに昆布を入れてみました。
良い糠床ができるのには２週間掛かるそうです。
その後も毎日混ぜ混ぜ～。
飽きっぽい私が続くかしら＾＾;;;
でも、糠床も生き物。
話しかけたり優しく混ぜると、
美味しくなるのですって！
なので
「ぬか床ちゃ～ん、美味しくなってね＾＾」
と混ぜています。
恥ずかしくて人様には見せられない光景＾＾;;;
美味しく食べられる日を夢見て…
がんばりますっ＾－＾
昨日、上の子の幼稚園で、保護者会がありました。
じ、実は、当日まで忘れていました、私＾＾;;;
朝、幼稚園まで送っていくと、園前にお母さんが沢山。
？？と思っていると、友達のお母さんが
「保護者会だよ＾＾」
と教えてくれました＾＾；
そのまま保護者会出席…。
これから寒くなるので、風邪を引いた時には
生姜湿布が良いですよ。
と教わりました。
（実演付ｗ モデルは同じ組のお母さん）
足浴までやってもらっていました。
う、うらやましい…。
でも、人様の前で見せられない、足＾＾;;;
その後、玄米クリームというものを試食しました。
玄米は白米と比べるととても栄養があり、
食物繊維も多い為、腸が丈夫になるそうなんです。
それなのに、精米する事によって、
重要な栄養を捨ててしまっているそうなんです～！
特に胚芽。これが一番大事なんです。
うちは最近、５分搗き米を食べてます。
５分搗きは胚芽、ついてます＾＾
でも、糠を捨ててる事になるのよね…。
玄米だと、お米丸ごとを頂けるという事で、
先生はぜひ子供に食べさせて欲しいとの事でした。
玄米ご飯だと難しいけれど、
玄米クリームだと、飲みやすく、
嫌がらずに食べてくれるのでは、と
先生は考えられたそうです。
正式な作り方ではないそうなのですが、
作り方は、
・玄米でおかゆを炊く。（４～５時間）
・おかゆをミキサーにかける
・温めて、ごま塩を掛けて頂く。
という事でした。
早速、今日作ってみて、朝、朝食前に食べてもらいました。
子供たちは
「おいしい～＾＾」
という事でしたが、うちの人に不評でした＾＾;;;
別にね、玄米のご飯が食べられれば、
こんな面倒な事しなくても良いと思うけれど、
炊飯器で炊いた玄米はいまいちなのよね＾＾；
（パサパサ…）
圧力釜で炊くと早くて美味しいみたいなんだけれど、
うちにはないし…。
家族みんなが健康で過ごせるように
しばらく、玄米クリームを続けてみようと思います。
飽き性な私が何日続くか、乞うご期待ｗ
せっかく毎日更新していたのに、
間が開いちゃいました＞＜
やっぱり３日坊主な私…＾＾;;;
ま、気を取り直して＾＾
アメブロ、メンテがあったんですね。
新しいスキンも出来たようで＾＾
ちょっと前に変えたばかりだけど、
やっぱり、クリスマスだからら、
クリスマスバージョンにしてみました＾－＾
家の中ももう少し、クリスマスっぽくしたいなぁ。
