一般的

一般的には体脂肪割合が男性では２５%以上、女性では３０%を超えた状態を肥満としています

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古くから

古くから薬効があることで食されてきたプルーンは、食物繊維が豊富なだけでなく、鉄分、
ビタミンＡ、カリウムも含む。

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