子育て中に頭痛、その時主婦は？

幼稚園PTA主催のイベントがありました。

私は役員なので、お手伝いがっつり。8時半には会場入り。ほんと仕事みたい

景品の準備やらイベント進行やら、もうてんてこ舞いでした。

無事に終わって役員みんなでランチに出かけ、帰る時に、、、、きた頭痛

頭痛薬を持ち合わせてなかったので、薬を飲めたのはそれから1時間後。完全に飲むタイミングを逃し、それから夜中まで頭痛に苦しむ羽目に

パパにヘルプ出すも、シカト。やっと8時半頃に一瞬帰ってきてもらい、子供達のねる準備だけしてもらって、また会社にトンボ帰り。子供達の夕飯は、あるものでなんとかやり過ごし、（この時に家に何もないと本当に地獄）部屋の片付けと、布団の準備、、、もうフラフラの状態でなんとか横になりました。

今朝もまだ頭がぼーっとしてます。早く病院行きたい。。強力な頭痛薬を貰わないと生活できない

グータラ主婦、ダブルワークで乗り切った、、、

新しく仕事時間が増えて、心して挑んだ一週間が終わりました。。。もう廃人のよう。。

問題点が山積み

1、時間に余裕なし

仕事時間には間に合ってるけど、それ以外の食事、トイレなどの基本的な日常生活を犠牲にしてなんとかやってる感じ。おかげで身体に異変が、、、

2、朝晩の食事の手抜き度がすごい

辛い時はお惣菜買ってでもやるつもりだったけど、子供達がスーパーのお惣菜の食べが悪い仕方がないから作るけど、簡単メニューのバリエーションもあまりなくて結果かなり質素な晩御飯 土日で下ごしらえする時間作るか？

3、夫の負担増えた

朝の出勤時間が早まったことで、次女の送迎をお願いすることに。家のことは極力やってから出かけてるけど、片付けとかゴミ出しとか間に合わないものをお願いすることも増えて、本当に申し訳ない気持ちでいっぱい  

4、二つの仕事にポロポロとミスが発生

心に余裕がなくなると、今まで出来ていたものも見逃して、つまらないミスが続く。。。結果無駄に凹んで悪循環あれもこれもと考えて焦る。

5、ストレスで食べまくり、便秘

この2週間で2キロ増。胃は痛い、なんだかパンツのお腹周りが苦しい？ずっと用無しだった便秘薬についに手を出し、、いよいよヤバイかもって体感しはじめた

書き出したらマイナスばっかり解決出来るとこから少しづつ来週もぼちぼちがんばろー

仕事、子供、でも自分の時間も欲しい、、、

昨日から今朝にかけたひどい頭痛は、三度の薬服用によりなんとか持ちこたえました（笑）

目の前グラグラするし、痛すぎて前がよく見えない

仕事と、合間に久々の友達とランチを挟んでたっぷり癒され、夜は下の娘の縄跳び特訓に付き合ってようやく解放されました。

明日からも仕事とPTAの活動、幼稚園のお手伝いに並行して行かなきゃならないので、週末まではのんびりな時間はなさそうです。休み、またパパいないしね、、、1人での本当の休みはもうないのかな増やした仕事、減らしたらいいだけなんだけど（笑）友達にも、「そんな働いてどーすんの？」と笑われ、私自身も、どこに向かっていってるのか全然わかんない（笑）家計が逼迫しているわけじゃないのに、、、ドMなだけかも

疲れた時は深呼吸〜 吸って〜吐いて〜

焦ると仕事のミスが増えるから、ひとまず深呼吸〜

肩こりだから、肩をぐるぐるまわして、大きく背伸びをしてお休みなさい明日は今日よりも少し心落ち着かせて過ごせますように。