愛知県岡崎市、ブラジリアン柔術専門道場のIMPACTOBJJ新岡崎。
RIZINで賑やかになってから、ノーギの人気も高まってきました٩( 'ω' )و
先日のノーギクラスでは、とにかく足関節をやりました。
まずは反則技のヒールホールド。
なぜ外掛けが禁止なのか、その危険性を理解しておく事で、怪我をしない・させない技術が身についていきます。
あとはひたすらアキレス腱固め。
こちらは、白帯から使っても大丈夫なテクニックです。
あとは普通にスパーリング。
足関節はアキレス腱固めのみ！
ノーギクラスは、ギと違ってスペースコントロールがとても重要になってきます。
楽しい夜を、ありがとうございました！！
