2か月ぶりの投稿です
今日は昨年11月からバルクコースで
肉体改造を始めたFさん
ウエイトトレーニングは初心者で、
来られた時は63キロでかなりの
やせ形でしたが、5ヶ月で
10キロ増量し73キロまでになりまた!!
Tシャツもダブついてましたが、
今ではピチピチです!!
残念ながらbeforeの写真は
ありませんが、びっくりする程
広背筋が成長しております❗
本人も納得の逆サン
体脂肪率は3%増、筋肉量は6ｷﾛ増と
なりまた。
Fさん、まだまだ大きくなるために
共に頑張って行きましょう
ダイエットしたい人、理想の体を
目指す人は是非www.bawake.jpまで!!