後姿美人♪

週末は大好きな友人とご機嫌さんなカフェタイムと自分磨きへ行ってまいりました

そう

後姿美人を目指してソワサンタンのウォーキングレッスンへ

正面からの姿はアクセサリーやベルト等で工夫することが出来ても、後姿はなかなかごまかせない。。。

見ないで過ごすこともできるけれど。。。(笑)

できれば40代、50代、60代と姿勢を正して凛とした女性でありたいですよね

体幹のつくり方と腹筋の入れ方を意識するだけで自分の体が見る見る変化するとしたらステキですよね

毎日の意識が明日の自分を変化させてくれる

と、改めて感じさせてもらったブラッシュアップデー

新しい方との出逢いも気持ちを明るくさせてくれます

自分の未来のために時間を使うことは、自分を大切にしていることのように感じ、

なんだか幸せな週末の午後でした