本日晴れ

今日はいい天気

・・・なので寝坊したのもなんのその、関宿まで行ってきた

帰ってきたのは３時半頃だったろうか・・・

コンビニに寄ったら、胃の毛夫人とバッタリ

しばし、立ち話

最近、バイク練習はしていないとのこと

オフシーズンで、文字通りスイッチオフといったところなのだろう

わたしは明日も走りに行く予定

寝坊しませんように・・・

関宿＆九十九里

土曜日は関宿

日曜日は九十九里に行ってきた

８月は暑さに負けて長距離を走る気力がなかった

甲府から帰ってきたのが最長・・・

月間総走行距離は３５０KM程度と過去最低

用事があって走れなかった週もあるが、それにしても少なすぎである

そんなわけで少しはリカバリしようとこの３連休はがんばろうと思っていたのである

とはいえやはり暑い

無理は禁物

ということで、のんびりペースで走ってきた

ところで、最近整体に行き始めた

ここのところ腰痛が慢性的になっていたため、ケアが必要だと感じていた

やはり、行った翌日の調子は良い

自転車にに乗っていても、腰痛が気にならない

コレは本当にイイ

今後も続けよう

ただ、料金もそれなりなのが悩みどころ・・・

さて、雨が降らないようなら散歩代わりに三郷か野田橋くらいまで行ってこようか・・・

ロングライド

甲府から帰ってきた

猛暑の中、１５０ｋｍはキツイ

ペットボトル何本買っただろうか？

最難関はやっぱり大垂水峠・・・

登りはやっぱ大変

登りといえば、今回も麦草峠を登ったが、タイムは変わらず・・・

しかも、二人にサクサクっと抜かれたし・・・

ま、特に練習をしたというわけでもないので当たり前か・・・

今後は少し登りを意識して日ごろ走ってみようかな・・・

ご無沙汰・・・

過去２週間、もろもろ用事等々・・・でまったく乗れなかった

土日にようやく乗れたが、暑いし久々なのでとりあえず野田橋往復で・・・

翌日もなんやかや・・・

なんとなく散歩代わりの三郷往復

まぁ、暑いからちょうどいいか？！

サボリ

早起きの予定が・・・！！！！！

今日はから出発

今日も野田橋往復

それにしても復路の向かい風のきついこと

昨日もそうだったが・・・

それよりも最近腰痛が厳しい

足やスタミナ以前に腰痛が原因で乗っているのがきつくなってしまう

ヨガやピラティスをさぼり気味だからか・・・

整体とか行ってみようか・・・