BATHORYの小部屋〜田舎と都会でアーユルヴェーダライフ〜　　　　　　　　　　　　　　　　　 -123ページ目

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01Jul
- プチ断食
  アーユルヴェーダの発祥の国インドではラマダンという断食月があり忍耐力や食べ物を大切にするという節度を培うのだそう。確かに断食いやダイエットは忍耐力(｀_´)ゞアーユルヴェーダでも断食とまではいかないがたとえば週1くらいで胃を休めることを推奨しています。休肝日なら休胃日(^^)わたしも食べ過ぎた次の日はプチ断食。そこでオススメなのが酵素飲料上級者になるとこれさえも手作りするそうですが私がやると発酵のまえに腐敗しそうなので市販品で…。なかなかの優れものでお味もGOODトイレの回数がふえデトックスがすぐ実感できます。iPhoneからの投稿
30Jun
- バイオリンリメイク⑤
  午後から時間があったのでリメイクの続きd(^_^o)下絵を入れまずはベタ塗り。一番地味な作業でたんたんとこなします。シャドウをいれてきます。これはなかなか楽しいですがそれなりに技術が…。暗くなると細かい所が見にくくなるので(自然光で描きます)今日はここまで(^^)iPhoneからの投稿
29Jun
- SMAP夏ギフト
  スマ友さんから早々とお中元が届きました。この夏われらSMAPはセブンイレブンの、サマーギフトのメインキャラクターをつとめてますお友達から届いたのはモチロンツヨセレクトのお中元韓国チヂミ‼彼らのファンの多くがお中元をおくる世代になってきたということかSMAPまだまだノビシロあり。iPhoneからの投稿
28Jun
- 陸ガメ
  温室を久しぶりに掃除していたら「何かちょ～だい」と二匹の亀がやってきました。やたら後をついてくるのでりんごをあげた嬉しそうにたべるアポロン久々のご馳走に胸が高鳴ります☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆丸ごとあげた斉藤は転がってたべにくそう頑張って～iPhoneからの投稿
27Jun
- 3COINS
  オール¥３１５の３COINSなかなかの品揃えで大好きです。そこで昨日見つけたのがこのカゴ。２０日のブログで有頂天になって紹介したケニアのカゴ（左)にそっくり１０分の1以下のお値段じゃないか～比較すると作りがイマイチあまいが…この値段なら許容範囲(^^)iPhoneからの投稿
26Jun
- クロサワバイオリン
  お茶の水は楽器の街。いつも素通りでしたがせっかく近くまで来たので寄ってみました。店内はバイオリンやビオラがギッシリ。名器あのガルネリが特別展示されています。昨日ブログで紹介した700円‼のバイオリンがゴミのようです。１００万クラスはさすがにガラスケースの中ですがそれ以下は壁に所狭しと並べてあります(^^)お姉さんが親切に色々説明して下さいました。一緒に店内にいたカップルのお兄ちゃんが「こんな展示のしかたで万引きにあいませんか?」と直球の質問をしてお姉さんを困らせていましたが…たぶん大丈夫でしょうiPhoneからの投稿
25Jun
- 超破格値
  ヤフオクでバイオリンを買いました。なんとびっくり価格こんなにお安く落札出来るとは☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆もちろん中国製の廉価版ですがしっかりバイオリンの形はしとります。ただパーフリングが埋め込みではなくフリーハンドだったりしますペイントように活用します(^^)iPhoneからの投稿
24Jun
- ココナッツプディング
  大好きな岡崎のタイ料理のお店ナムチャイで頂いたココナッツプディングモチモチした食感が最高でいつかまた食べたいと思っていたら…我が家御用達インド雑貨屋さんティラキタさんからの通信になんと作り方が載っていた。早速。用意する物ココナッツミルク練乳ココナッツシュガー餅米塩片栗粉。鍋に入れてコトコト。餅米投入。完成ヾ(＠^▽^＠)ﾉо(ж＞▽＜)ｙ ☆お店と変わらないココナッツプディングが出来ました。iPhoneからの投稿
23Jun
- バイオリンのレインカバー
  傘に使う防水性のある生地を買いました。145×100センチで500円なりここからバイオリンのレインカバーを２台分ムリムリ作ろうという魂胆(｀・ω・´)性格上細かい作業は嫌なので全てアバウト裁断！バイオリンケースを生地の上におき適当にちょきちょき✂軍艦巻きのように仕立て裾部分にゴムを入れただけなかなかのフィット具合あまり布で収納ポーチを作る余裕さえ…iPhoneからの投稿
22Jun
- 緑茶のジャム
  食パンを焼きました☆-( ^-ﾟ)vチョット焼きが強すぎた⁈今回は発酵が上手くいってフワフワ道の駅で買った珍しい緑茶のジャムをつけて…なんか見た目海苔の佃煮みたいだ｡ﾟ(T^T)ﾟ｡iPhoneからの投稿
21Jun
- リンパの復習
  今日はリンパの先生をお迎えして４人でリンパのレッスンでした(^O^)／マメなのでノートはキチンととってます大好きなキャスキッドソンのノートシリーズで愛用先生から以前お貸ししたアーユルヴェーダの本を返して頂きオマケが付いて返却されましたiPhoneからの投稿
20Jun
- ケニアのカゴ
  先日ふっと立ち寄った雑貨屋さんでアフリカ大陸からはるばるやって来たカゴを見つけました店内に１０点ほどあったのですが大きさが全部バラバラハンドメイドなんでバラバラなのだとか…おじさんが「値段は同じだから1番大きいの持ってお行き」と気を遣って下さったがあんまり大きくても使い途が…控えめな性格なので色合いの良い小さめなカゴをチョイスほんとはこんなカゴを下げてスーパーとかに行きたいけど小心者なんで…(￣□￣;)!!iPhoneからの投稿
19Jun
- カルピスバター
  テレビをみていたら山口もえちゃんが一押ししてたその名もカルピスバター何でも幻の食材でなかなか手に入らないそう名前からして美味しそうじゃないか(￣▽￣)通販でお取り寄せしてみた↓きた‼無塩なんで是非ともパンづくりに使いたいなんでもこれでカルピス３０本使ってるんだってiPhoneからの投稿
18Jun
- アロマオイル
  サロンではアロマオイルをよく使いますd(^_^o)ストックもたくさん↓施術中はディフューザーで飛ばしたりアロマランプで温めたり足湯にも岩塩と一緒に暑くなるコレからはやはり柑橘系がオススメマドンナ一押しの＂パチュリー＂も最近のお気に入り(*^.^*)iPhoneからの投稿
17Jun
- インドの日傘
  これに出会ったのはかれこれ１年くらい前。中部国際空港セントレアの中にあるアジアン雑貨屋マライカ。視界に入ったとたん一目惚れしたのだがその時は何故か諦め… そして２０１２年初夏運命的な出会いこんな派手な日傘目立ち過ぎやしませんかね？派手好きなわりに小市民なワタシ(￣▽￣)でもチョット小さなサイズなんでガタイのいいワタシが持つと里芋の葉っぱ持ったトトロみたいに見えます。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡持ち手ももキュートなんですが…iPhoneからの投稿
16Jun
- 衣装に一手間
  何だこれっ⁇答えはフラメンコ衣装の袖口のフリフリヤフオクでそれこそ５年くらい前に購入したんだけど前の持ち主がフリフリは3段も要らんと切り取ってしまった“残骸”せっかく高そうな生地なんで手持ちのスカートに付けて上下セットみたいにしちゃいましょう(≧▽≦)こんな感じになりました。貧乏人の知恵iPhoneからの投稿
15Jun
- バイオリンリメイク④
  昨晩バイオリンキットの組み立て最大の難関、ネックの取り付けに挑戦しました(^▽^;)ここまでは鼻歌交じりに作業を進めてきましたが、いっきに谷底に突き落とされた感じだいたいこれが嫌で買ってから組み立てを１０年くらいほおっておいたんだ。実際のネックは見た目こうくっついてる↑説明書ではボディの一部を削って取り付けるようにと(￣ー￣)うたってる。無理‼せっかく出来上がってる（はじめから）ボディにキズつけそうだしばらけそうだったら堅そうなネックの方を削って取り付けましょう。（素人の柔軟な発想）↑これ位カットしたいな糸鋸でチャレンジ‼折れる(´□｀｡)気を取り直し今度はノミでカーブの面はハンガーの針金部分にサンドペパーを巻いて工夫なんとか形をととえ本日終了iPhoneからの投稿
14Jun
- 新旧スザニ
  ウズベキスタンの刺繍布スザニ。壁を飾ったり婚礼の際に日本でいうところの金屏風の役割的な存在。こちらは１９５０年代のオールドスザニ約300 × 200センチこの位のクラスだと状態が良ければ７～８万ですがこの子はボロボロの状態で我が家にやって来ましたおまけに臭い(￣ー￣)・・・で修理と恐る恐る洗濯破れた所は補修して☝裏地をつけて補強したり。☝↓こちらは最近のお土産用スザニ最初から可愛い裏地つき新しいのはお値段もリーズナブルなんでコタツカバーにも使えるよね。iPhoneからの投稿
13Jun
- フラメンカＴシャツ③
  昨日の出来栄えに調子づき今日は昼休みの２時間を利用して制作に取り掛かりました。今回のお手本はこちらやはり最初はペイント部分からそしてフリルを縫い付け(｀∀´)段取りも分かってきました。お手本って大切だd(^_^o)iPhoneからの投稿
12Jun
- フラメンカＴシャツ②
  前回先生が着てたフラメンカＴシャツに一目惚れし自分で真似して作ってみましたがトホホな出来だったのでみかねた先生が本物を貸して下さいました≧(´▽｀)≦これこれ一点物(^^)早速下書きしてペイント部分から手をつけて行きますそして生地を縫い付け今回はなかなかの出来栄えソニアジョー○ズさんごめんなさいiPhoneからの投稿