フェイシャリスト トリートメントマセ ミニ

足のむくみとかを気にし始めるようになって
カラダはもちろん、顔のむくみケアも気になり始めた今日この頃。


クリームを塗ったときに軽くマッサージもするけど
すぐに浸透して、ぽろぽろとダマ状のものが出てくるのがストレス。


できれば、クレンジング時にできたらなぁ～
と、考えていたときにいいものを知りました



それが、シーボンのフェイシャリスト トリートメントマセ ミニ

これね、洗顔とマッサージ両方を行える2wayクリームなんです。



スクワランを配合した拭き取りタイプのクレンジング。
肌になじませると乳化してオイルに変わるので
マッサージもしやすい！！


もともと、デコルテ部分までクレンジングするので
たっぷりめに手に取って、クレンジングとマッサージをして
拭き取ってそのまま入浴


上がって鏡を見ると、すっきり♪
しかも透明感が出て、ワントーン白くなっていたのを見て
循環させることの大切さを再確認。


たっぷり入っているし、これはイイです。
クレンジングとマッサージがひとつの製品で済ませられるのは
最近めんどくさがり勃発中のわたしにはもってこいのアイテムです



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今日のお弁当。

本日のお弁当



ホントにもうメニュー考える気力が・・・



　肉巻き(人参・いんげん)　　　　　
　アスパラとピーマンの塩麹炒め
　五目豆　　　　　　　　　　　　　　　
　マカロニサラダ　　　　　　　　　　
　玉子焼き　　　　　　　　　　　　　




湿度もぐんぐん上がってきて、お弁当もちょっと不安に。
6月に入って、サラダにしようと思いながら、まだ作ってます

雨降りsaturday♪

先週の土曜日。


仕事終わりに幼馴染の友達と急遽会うことに


随分前から、どこかお店に食べに行くんではなくって
おうちで誰かの作った料理を食べたーい！と言っていたので
じゃあ、今日時間もたっぷりあるし、決行しようということになりました。



バーニャカウダーは自分で作るとのこと
あとは、チキンのグリルとかが食べたいというので
いろいろメニューを考えながら、とりあえず私は
梅田で白ワインを調達


阪神だったら充実してるだろ～…と思って
向かうや・・・・・・・・・・。

驚くほどの行列！
そうだった、翌日は父の日。

もう、試飲してゆっくり選べるような状況ではなく。
だけど、運良くソムリエさんが来てくれて
「白ワインで、辛口は無理。甘すぎず、すっきり飲めるもの」とだけ伝えて
選んでもらった、このカリフォルニア産のワイン。

めちゃくちゃ飲みやすかったです



そして作ったものは、ほとんど前菜的なおつまみですが。

えびとアボガド
パプリカのマリネ
鶏もも肉の香草グリル
バーニャカウダー
たこのアヒージョ
pane


アヒージョは作ったことがなくって
でもまぁ、これは簡単でした
そしておいしかった～！



チキンも、オーブンがなかったので
魚焼のグリルで調理したんだけど
皮がパリッパリで、すっごくおいしい
ウチごはんも、ゆっくりできていいね。



飲んでる途中から、外は大雨になり
警報まで！！

はじめは帰るつもりでいましたが
そのまま泊まって帰ってきました。



あの土曜日の蒸し暑さ、たまらなく不快だったー！
あれから蒸し暑さ、消えないね・・・。



台風も近づいてきてるみたいだし
なんとか気持ち萎えさせず、梅雨を乗り切りたいな

6.16

6月16日



父の命日。






もう三年も経つだなんて。。。
あの日のこと、そのときの瞬間
そのあとすぐの出来事。
それからの日々。

ぜーんぶ、こんなすぐに思い出せるのに。


月日が経つのは早いものです。


そして、あの頃助けてもらった周りの人たちのやさしさも
同時に思い出します。


あ～、自分なんて・・・とか
なーんて小さいんだ！と思うこともたまにはあるけど
でも、辛かったときに支えてくれた人たちがいること
すごくうれしかったし、本心で接してくれたからこそ
今もこうして自分の中に残っているんだと
今になってようやく思えます。



ちょっと最近、「命」ということを考えることが多くて。
終わる命もあれば、今はじまったばかりの命もあって。



ふつうに暮らしていること自体、命あってのことだし
いつ終わるかもわからないほど儚く尊いものだけど
泣いたり笑ったり、みんなでガハハと笑っておいしいお酒を飲めること
仕事でうまくいかなくてイライラして、グチってしまうこと
どれも、あたりまえだけど、あたりまえじゃないって
また今日、再確認。



生かされてるって忘れないで
毎日をしっかり生きないと！って思っていたけど
もう、こうして一年に一回でも
思い直すだけでいいかな、って思います


これからも家族を大切にして
小さな幸せを感じながら生活する
それだけで、充分しあわせを感じられるから。




また来年の6月16日はどんなことを考えられる自分になっているか
それもたのしみです。






ちょっとしみじみとしてしまった今日の日記でした

今日のお弁当。

今日のお弁当は。。。


　海老とブロッコリーのオイスター炒め
　玉子焼き　　　　　　　　　　　　　　　　
　焼鮭　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　マカロニサラダ　　　　　　　　　　　　　


今日はお弁当作り、あまりやる気がなく・・・。
品数も少なめ。そしたらやっぱり隙間ができたので
スナップエンドウで埋めました

こちら、昨日のお弁当です。
今日と違って、詰めきれなくってぎゅうぎゅう！



　野菜と牛肉炒め
　かぼちゃ煮物　
　じゃがバタ　　　
　ハムブロッコリー
　マカロニサラダ



今あるスナップエンドウ、お豆がおっきくて
みっちり詰まっててかわいい






もうホントに、レパートリーがない！
その上、今余裕がないのもあって
なかなか本を見て～、とかっていう
時間もなく・・・


そうこうしてるうちに梅雨が明けて
お弁当生活も休止しそうだ～～！