むしむしと暑い日。

今日は雨もさほど降っているわけではないのに。



なにぃーーー！
この蒸し暑さは！！
ねっとりと肌にまとわりつくような湿気。
湿気があっていいのは、お肌が潤うことぐらいかしら。




そんな蒸し暑さも吹き飛ばすため？！
フラッと入ったsaleで購入したtopsを着てみました。


この夏は、なぜかノースリーブばかり買っています。
そして、恥をしのんで、そのまま着ることが多いです。


topsを買うとき、相変わらず白のボトムにあわせることばかりを
イメージしながら買ってしまうのね。
なので、派手目のカラーやベージュ系などが多くなりがちです。



もう金曜！
わたしは明日も仕事ですが、あと一日と思えば体もラクになる～。


ということで、あと半日とりあえずがんばろう！

Wed.

そうだ、そうだ～。


おとといの有給日。
初めてベーグルを作ってみたのでした

でもね、表面しわしわ・・・。


お手本にしたベーグルは、もっとツルっとしていたのに…。
でも、初めてなので、どこが改善点なのかもわからず。

よくよく調べてみたら、茹でるお湯が
グツグツと煮立っていると、しわの原因になるんだとか。


茹でたりするのがすこし面倒にも感じましたが
まぁ、ふつうのベーグルとおなじように
モチっ、ギュッと感は一緒なので
また作ってみようと思います。

そしてこれは昨日の朝ごはん。
DONQでライ麦パンを買っていたので
それでパストラミとエッグサンドを。


挟んでいたときは、けっこう量多くなったな・・・とか
思っていたのに、なんの問題もなくぺろりと平らげました。

そしてこちらはランチ。
朝とおんなじだけど、フィグ入りのハードパンがすこし残っていたので
オープンサンドに。

それと、カルボナーラ。
あ、ソースは市販の絡めるだけでOKっていうのを使用しています。


妹も午前中だけの仕事だったので
ふたり分作って、一緒に食べました。


昨日は晩御飯も作ったのだけど
写真に撮ることもなく、食べちゃいました～




最近、食のブログになりつつありますが…。
ちゃんと、自分が食べるものを
自分の手でどうにかするって大切だな・・・と改めて
思います。手の込んだ料理をしなくてもいいから
口に入れるものをしっかり手にとって、どうにかするのが
大事だな・・・と。

最後に。
今日の朝ごはん。

ブルーベリーヨーグルトに
キウイとブルーベリーを。


朝に摂るフルーツもいいですね。




そんなわたしの悩み。
とくにがっつり食べ過ぎているわけでも
間食をしまくっているわけでもないのに
まったく痩せない～。

なんで～～？！
代謝落ちすぎているのかも。

お昼は、サラダとベーグル１つだけとかだし・・・。

前はこれで痩せたのになぁ。

なにが原因なんだろ・・・。

有休消化。

今日は有休。
明日は公休。


ということで、ちょっと仕事や
用事を済ませて、今はうちでゆっくり～。


いつもよりすこしだけゆっくり起きて朝ごはん。


昨日買っておいたスコーンで。


メープルが、すっごくイイ香り。

朝、ゆっくり珈琲を飲めるのも休日だからできること。

毎日そんな余裕を持って過ごしたいけど…。

出かける前は、すっごい雨だったけど、出るころには小雨に。

そして、スタバで仕事して。





という、時系列で日記を記してみた。




今はもう雨もあがって、警報も解除されました。


今年は雨が降るとなると大雨で、よく警報でるね。

福岡彩子さんの器。

以前器を購入した際、他のお店でも
この福岡さんの器を購入していました。



一枚一枚、ちがう風合いがあって
すっごくお気に入り。


他にも欲しい器があるのですが
またすこしずつ増やしていけたらいいな



器に見合った、いい料理が作れるようにもならないと

朝ごはんとランチ。

こんな時間ですが、今日の朝ごはん。


こんぶ混ぜおにぎりとチーズソーセージ。
ブルーベリーとパインにブルーベリーヨーグルト。

サラダランチは続行しています。
ベビーリーフとフリルアイスという葉ものを混ぜたものが基本。
ささみとアスパラの塩麹炒めもほぼ毎日。

今日はそれに、かぼちゃの焼いたものを加えました。
かぼちゃってもともと好きじゃなかったんだけど
最近積極的に食べるようになりました。
栄養価も高いっていうし、煮物もおいしいと思えるように





ごちそうさまでした。