ぉはょーござぃます☀
今朝起きた時
イヤ～😖な気分で目が覚めた。。。
寝ててもダメなので
イヤ～ な気分で
起き上がり
2人の弁当作り🍱
先に旦那が出て
次ゎ娘。
用意してる間
ぁたしゎ洗濯物を干して。
今日ゎ天気☀が良ぃので
洗濯物を沢山洗って
干しました。
娘を送って行った後
愛犬
ちゃんの
ちゃんの小屋を洗って
掃除機をかけました！
朝からめっちゃ動ぃた
ｹﾄﾞ体調大丈夫か？
って思ったｹﾄﾞ大丈夫☺
ご飯も食べて
また今から韓ドラを見ながら
ゆっくりとしてよっと
ぁっという間に夜が🌃
こんばんゎ🌛
今ご飯🍚を食べて
片付けして。
あっ！更新してなかった😯
と思い出して！
更新してます。
今朝の体調悪かった。
今日ゎ6時前に目が覚め
何だか起きるきがせず。
何だか少しだけ息苦しさが。
寝たまま背伸びしたり
眉毛辺りが痛かったから
マッサージしたり
頭もマッサージしたり💆♀️
首もマッサージしたり。
なんぼか良くなってきたから
カーテンを開け
窓も開け
空気を寝たまま吸って吐いて～
をして。
身体を動かしたくなったから
Googleで体調不良 ストレッチ を
検索して。
ちょっとだけして。
ヨガもあったからしてたら
足が。。。
右足を左足に絡めて
倒していくみたいなのをしてたら
逆の左足を右足にしたら
硬くて全然倒せんかった💦
だからこれゎ無理だとおもって
すぐ止めた😅
色々試してたらぃつの間にか
9時になってたから
体調も良くなってきて☺️
ようやく起き上がれた😀
それから歯磨きして顔洗って
洗濯物が溜まってたから
洗って娘と乾燥へ行ってきました。
帰りにコンビニ寄って
朝ごはんを買って
(もぉ11時になってた)
娘がもぉー昼ごはんやん！
って言ってたw
家に帰って旦那も一緒に食べて
それから買い物へ行った。
今日ゎなんぼか体調良かった方かな🤔
良かった♡
今も落ち着ぃてるし☺️
明日ゎ娘と旦那の弁当作り🍱
はぁ～。
嫌になるｹﾄﾞ作んなぃとね！
何とか頑張って作ろー👍
さて。
今からお風呂のお湯を
入れよ～かね🛀
でゎ。
今日ゎ昼前に薬局行けた😄
買い物してる時息苦しさゎなかった☺️
何とか買い物出来たから良かったε-(´∀｀;)ﾎｯ
帰ってきて昨日ぉばさんに頼んでた
筍が湯がけたと電話がかかってきて
持ってきてくれた。
ちょっと色々と話して
帰った。
まだ昼ごはん食べてなかったから
昼ごはん食べて
ゆっくりしてた。
YouTube見てたんだｹﾄﾞ
ぃつのまにか( - - *)ｳﾄｳﾄ。。。
4時になってたから
筍で晩ご飯のおかずを作った。
作ってる途中頭が痛くなってきて。。。
ぁのイヤ～な息苦しさがやったきた…😢
何とか頑張って作った。
ずっと立ちっぱなしで
作ってたからちょいと
疲れたのかな。
雨やし。
ぁっ！生理前ゃん！！
それもぁるんかね。
食べるまでゆっくりしとこ。