みぃちゃんのブログ(♡˘ ˘♡)*。.º*不安障害(パニック障害)に負けないぞ! -136ページ目
ぉはよーござぃます。
今日もぁの嫌~な感じで起きました

約4時間しか寝てません

だからなのか
朝から体調が悪くて…(>_<)
娘を送って娘の友達を
待ってる間も
ソヮソヮしてて。。。
遅刻しそぉだったので
友達に電話させて
先に行く事にしました。
連れて行った後も
何だかキツくて…
今も息苦しくて
今さっき過呼吸が出るんやなぃか
ってくらぃキツくて息苦しくて…(>_<)
だからワイパックス飲んで
今横になって
TVを観てます。
少し落ち着きました。
それで眠くなりました

少し寝ます

体調良くなるとぃぃなぁ~
皆さんぉはよーござぃます

今朝ゎまたぁの嫌~な感じで
起きました。。(>_<)。。
起きてしまえば
気分も変わってるんですケド…。
何なんだろ( ˙灬˙ ก)?
身体って不思議だなぁっち
思った。
今日ゎ歯医者&心療内科の日
ワイパックスも飲んだし
頓服も飲んだ

今さっきまで頭痛が酷くて
今ゎだいぶ落ち着ぃてきた

今日も晴天(*Ü*)ノ"☀
さてもぉ少ししたら
行こ~かね

今日も皆がァタシが
楽しく笑顔☺で
行ってきマース🙋
今日ゎ朝から息苦しくて…(>_<)
娘を送っていった後
ワイパックスを飲み
パンとスープを食べて
その後バナナをヨーグルトの中に
入れて潰して蜂蜜入れて
黒ゴマ入きな粉を入れて
40秒間レンジでチン!
それで食べてから
横になって好きなTVを見ながら
ゆっくりしてた。
でもまだ息苦しく
いつの間にか寝てた(-_-)゜zzz…
1時間の間に何度か目が覚め
まだ眠くて息苦しくて
また寝て…
何度か繰り返してた
やっと11過ぎに起きて
ん~まだ少しだけ息苦しなぁ~
と思ぃながら窓を開け
深呼吸~
だいぶん落ち着ぃたから
散歩でも行こうかと。
思ったんゃケドなかなか
行くきがしなくて…(>_<)
でも明日ァタシ心療内科の日
やき今日連れていっちょかな
可哀想と思ぃ
連れて行った

不安だったから
昼過ぎでまだ薬飲んでなかったき
ワイパックス飲んで
頓服飲む程じゃなかったから
ガムを噛みながらの
散歩~

外ゎカラッと青空

暑かったょ๑ * ₃*๑)💦
ソラも暑そうだった

💦
小の方ゎするんに
大の方をなかなかしてくれんで
結構歩いたょ(´*ω*`)
結局してくれんで
帰りました

玄関のバラ🌹みたぃな花
また咲いてたから
載せちゃぃます


加工もせず載せちゃった(´∀`*)ぁは

一気に咲いたら綺麗なんやろ~ケドね。
気分も良くなってきたょ

散歩良ぃね

あっ散歩中に
後からメッチャ飛ばしてきた
タクシーめっちゃドキドキした

時々体調が悪い時
車の音とか怖くなる。。

でも何とか散歩も出来て
帰ってきてゆっくりしてます

また娘が帰ってきたら
行きたがるんやろーね

自転車🚲💨かったばかりで
娘を向かえに行くまで
ゆっくりまったり
でゎでゎ
👋

