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屈伸

筋トレとストレッチの成果か、腹が割れてきた
ような気がする


前屈でようやく指が床に着くようになった
堅いなーおい


飽き性だが、これはしばらく続けてみようかと

3j

3時


この響き、字面、が寝ようという気にさせる


あー今日ももう少しで終わり

senpu

この冬は扇風機を片付けずに過ぎた


片付けないのは当然使っているから


風呂から出て熱を冷ますために数分は強風を浴び続ける
そうしないと体が冷えない
せっかく暖めておいて、という感じもするが、こうしないと汗が出て
風呂入った意味がますますなくなる


今までの冬はウチワで過ごしてた気がするんだよなあ
文明の利器を使うようになってしまった 怠惰

こし

やることないので腰痛対策として筋トレとストレッチ実行中


TARZANという雑誌に、
腰痛、肩こりを追放せよ!


という特集が組まれていたので買ってしまった。
で、真似してやってる。
器具はないので出来ることは限られるが。


しかし体堅いなー


これで長距離ドライブに耐えられる体になればいいが

12

オリンピックが終わって夜中に見るテレビがなくなってしまった


FF12が出たら買って夜中の時間つぶしにやろうかなぁ


しかし途中で飽きてやめる可能性は100%なんだけど


まぁ早く寝ろっていう事なわけだけど

UEFA

チェルシー対バルセロナを見たので週明け早々この時間だまた


しかしおもしれー 夜更かしして見る価値アリ


ロナウジーニョは確かに抜群に凄いけど、他の選手も凄すぎ


メッシいいねぇ 体小さいけど速くて巧い


ロッペンのドリブルもキレキレ


デコも影で渋く巧い


エトーもドログバも足ながっ

mesi

メッシって全然知らなかったけど、出てきたねぇ


ドイツで大活躍?

koufu

中央道から見える甲府の夜景というか朝景というか、景色は
高速から見る夜景としては結構綺麗な事に今年は気づいた


結構通ることが多かったので


多分甲府市街の町並みだろうけど一望
周りが山に囲まれていて、高速道路自体も町に向かって下っていくし
盆地だなぁと言うことを実感できる


立ち寄ることは殆どないけど

brav

ソニーのブラビアって売れてるみたい


液晶テレビで世界シェアトップになったとか
へー、そうかねー 俺はソニー製品は買いたくないけどねー
壊れやすいイメージがどうも離れない


液晶テレビといえば一昔前はシャープが代名詞だった気がするけど
やっぱりブランドとしてはソニーのほうが格段に上ってことだろう

kaiten

回転のコースなら滑ってみたいなあ


どの競技も実況と解説の話のズレが大きいな


しかし、あのガリガリと堅そうな音は嫌だな
相当足の筋肉使いそう