健康診断ファイナル

今日 (もう昨日だ！) は先日の健康診断の結果を聞いて参りました！

結果は予想通り！パーフェクト健康男児でした！

ま、特別に何かに気をつけて食生活してるわけではないのだけれど

健康の確信を持ってました。

しかしながらこれからも過信しないで適度に好きなもの食べて行きたいと思います！

んでもってここ10年くらいのばっちの毎日の食生活はこれ

朝7～8時　 コーヒーとコーンフレーク四種類＋レーズン＋プルーンと朝カレーを一日づつ交互

昼12時 コーヒー＆サンドイッチ

夜17～18時 外食または東急のおかず

お菓子系のものはほとんど三時前か午前中に食べますが

夕御飯のあとは何にも食べないです。

食事の時間を決められるのは自営業者の良いところかも…

ちなみに運動は中高生の時に強制労働？のようにやったのでもうやりません。

そういえば今日先生からなるべく日光を浴びたほうがいいってアドバイスされた。

よく考えると運動以前に日光浴びてないなぁ。

次は20年後くらいにまた健康診断行ってみよっと。

　

↑　結果が見えづらいのが残念ですが、ばっちりです！！

こつこつ

ばっちの参加しているドリームチェイサーが始まって早2年近くになりますが、

とても居心地、やり心地のよろしいバンドになっています。

このバンドはイギリスのレインボー、ジョーリンターナー氏トリビュートバンドです。

バンドのコンセプトの「明るいレインボー」が少しでも浸透したらいいなってがんばっています。

最初の頃を思い出すと、昔からレインボーのトリバンやりたかったけど、

ばっちはワンバス(バスドラ ひとつ)なスタイルのため参加を躊躇していたところ、

このバンドはとても寛大だったので参加でけたときは本当にうれしかった。

しかしいつかはツーバスができないといかんということで

先日購入したツインペダルや時間があるときにツーバスをこつこつ練習をしています。

他のバンドのツーバスドラマーの方からも

遠慮なく練習方法とか聞いたりしておりますが実に難しい！！！！！

昨夜のリハもまだまだとても人に聞かせられるレベルではない。

何がどう難しいかというと、ばっちは右足だけでバスドラを踏んでウン十年ですが

右足を踏むときには何気に左足が重心的なフォローしているので

当然左足でペダルを踏むときは右足が重心を支える。

交互にドカドカと踏む速度が速くなればなるほど重心が保ちにくくなるという感じで

ここが難しいところというヌリ壁にぶつかっております。

ま、がんばってあと10年くらいしたらツーバスでけるかな！？きっと・・・。

と　早く言いたい・・・

大好物

ばっち大好物の北海道名物のお菓子。

これほんとに美味しい。

しかし賞味期限が短いので毎日食べなくては・・・