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ダイエットに挑戦した人の実に90%が失敗しているパターンです。
夕食抜き、炭水化物抜き、単品ダイエットなどのツライ食事制限
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ウォーキング、ジョギングなどの激しい運動
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ダイエットサプリメントを飲む
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エステに通う
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最終手段、脂肪吸引を行う
あなたは、今どの段階ですか?
上の2つは非常にツラいので『根性型ダイエット』、
下の3つはお金がかかるので『投資型ダイエット』と呼ばれています。
一般的に、上の段階でダイエットに成功できなかった人は、
下の段階でも成功は難しいです。
なぜ、ダイエットに失敗するのか、その理由を考えたことがありますか?
ダイエットに成功するかどうかは、
最初のダイエット法選びで決定付けられてしまうのです。
それほど重要なポイントです。
方向性を間違えれば、いくら努力をしてもゴールは見えてきません。
ダイエットの成功の条件とは、
健康、メンタル、時間、経済的な負担をかけないこと。
『根性型ダイエット』も『投資型ダイエット』も
これらに大きな負担をかけてしまうから失敗します。
食べながら痩せ、自然に体質を改善する方法を知れば
あれだけ難しいと思いこんでいたダイエットが
たちまち劇的に簡単に感じます。
こちらのページには正しいダイエットの知識と効率的なボディメイク方法が公開されています。
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ダイエットマスターのトレーニング法
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