みなさん、こんばんは
2連休が終わろうとしている私です！笑
今日は午前中に、ピラティスLessonを
受けて
昼から、英語のLessonを
受けて
夕方は、愛犬と
散歩🚶♀️
空は少し曇っていましたが、
すごく綺麗な写真が撮れました
そろそろ、自分が本当に
何がしたいのか？
見つけないといけないなぁと感じてます
アラフォーですが、
このまま私の人生は終わっていいのか？
と、
自問自答してから毎日。
ゆっくり自分と向き合う時間を作っていこう❗️
だれか、どう向き合ったらいいのか？
何を自分に自答したら答えが見つかるのか。
自分の本当にしたいことって
どうやったら見つかるのか？
教えてください！
Please tell meーー！
お花見に
行ってきました
徳島でお花見をするなら、
中央公園（城跡公園）が、
有名です
と言いながら、
一度も行ったことがなくて。笑
今更ながら、
初めて行きました！
愛犬のチョコ🍫も一緒に！
でも、人が多くて、
チョコと桜を撮ろうとしたのですが、
周りの人が気になるのか、
キョロキョロするチョコ💦笑
目線がカメラにならない💦
まぁ、可愛いから許すけどね💕
ピンクの絨毯も綺麗
お花見楽しかったなぁー！
また来年も行こう
ただいま帰りました
I'm home🏠
トレーニング終了❤️
今日のトレーニングは、
ハードだった💦
トータル1時間の有酸素運動と、
30分のストレッチ
明日お休みなので、
追い込もうとしたら…
追い込み過ぎた。笑
さて、帰ってきた時間が21時を
過ぎていたので、
夜ご飯は、軽めに
今日もプロテインとフルーツです
最近、お風呂入りながら、
今日1日を振り返って、
誉めるべきところを探すようにしています
私は自己肯定感が低いので、
褒められることに慣れてないんです
だから、自分で自分をまず褒めて、
頑張った自分を認めてあげてるんです
最近始めたばかりなので、
効果はまだ分かりませんが、
継続してみようと思ってます！
トレーニングのお友❤️
今日もまた、
お仕事が早く終わったので、
トレーニング
来れる時に来ておかないとね
今日は19時からヒートトレーニング。
20時からダンス
体力が残っていれば、
21時からヨガをしようかな
さて、頑張るぞ！
行ってきます
トレーニング終了
めっちゃ汗かいた！笑
特にダンスワーク💃は、
ハードだった
でも、楽しかった！
また明日も行こう
そして、帰ってきてからの、
晩御飯
いちご🍓とパイナップル🍍と、
いちご味のプロテインです！
パイナップルは、帰りに寄ったスーパーで、
3割引でした
さて、お風呂入って、
ストレッチして、
寝ようかな
皆さん、こんばんは
お久しぶりです
繁忙期も終わり、
また、
ブログを更新していこうと思います
さて、
3月から肉体改造をしてます
もう、アラフォーなので、
リアルに体型に出やすくなるじゃないですか
それは嫌っ！
と思い、ピラティスに4月から、
通います
そして、普段から、
野菜🥦や果物🍎を
心がけて取ってます
そして、今日は
大好物のいちご🍓です！
テンション上がりますね
笑
はい！
ジャジャーーン
あ、皆さんこんばんは
今年もあと約1ヶ月ですね
さて、年末は忙しくなるから、気分を上げるために、ネイルを可愛くしました💅
ん？
日本語間違えたな。
可愛くしてもらいました
みなさん、お気づきでしょうか？
ネイルのデザイン
クリスマスツリー🌲なんですよ！
ね！よく見ました？
クリスマスツリー🎄だったでしょ！？
あと、親指には、モールのデザインをしてもらいました
可愛い❤️
