2022.7.29帰宅後ランいつもより帰りの地下鉄混んでたな 人混みに今は行く気...

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2022.7.27マラソンペース以上をキープするｱｻﾗﾝ汗が酷くて人中の汗が口に...

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2022.7.24日曜午前ラン再び真駒内通って、南平岸の福やさんでコーヒー大福とキ...

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