バタコの、毎日ちょっと「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」日記。

皆さんおはよーございます。

「Ｗｉｉ」バタコです。

昨夜は、自分で作った果実酒の味見をしていたら・・・。

ちょっと酔ってしまったわ。

原液で飲んだ（笑）から、アルコール濃度高かったのねん、きっと。

で、その後、「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」の「ヨガ」をやったら・・・。

トレーナーに、「からだがふらふらしてますね」とか言われた（笑）ので、「筋トレ」に変更。

そしたら、余計に酔いがまわって、アカンかったわ。

飲酒後の運動は、キクわね。（笑

で、ゲームとかして終了。

毎日やってるけれど、バランスゲームみたいなやつと、ヨガ＆筋トレでは、消費カロリーが、ぜんぜん違うのよね。

でもまぁ、なんでもいいから毎日続けることが大事だと思う。うん。

昨日の「Wｉｉ　Ｆｉｔ　Plus」した時間は、約２０分間でした。

この記事は、「Wｉｉ」バタコが書きました。（笑