皆さんこんにちは。

関西地方から、読んでくださる皆さんへ。感謝と愛を込めて、バタコちゃんより。


週末、ブログを更新しませんでした。

ええ、サボっていたんです。(笑


バタちゃんは、何をしていたかというと。

土曜日の午前中、ちょっとピグしたり、パソコンしたり。

午後は、次男をスイミングスクールに送っていってから、夕方は、次男関係の保護者会。


で。

夕方ぐらいから、また、左耳の耳鳴りがひどくなっちゃって・・・。

ぼわーーーん、って、こもったみたいになるんです。たまに。

なんでだろうなぁ、もう。ストレス説もあるけど、原因が不明です。

やっぱり、無理しないで、週末はとにかく休もう、って、心に決めました。(笑


日曜日の朝は、遅めに起きて。

とにかく、首~肩のあたりを「ゆたぽん」で、温めながら、お昼寝。


御飯も、手抜きで。

家族で、外食。回転寿司を食べに出かけました。

子供たちは喜んで、「あー、お腹イッパイ」って。


帰りには、本屋で本を2冊買いました。本、というか。漫画と雑誌ですね。(笑

「のだめカンタービレ」の22巻と、「MART」の10月号を買いました。


で。ごろごろして読んで。

また、お昼寝。気がついたら、寝ていた、ってかんず・・・。

ホンマに、よう寝れました。あれだけ昼寝して、夜も普通に寝られました。

疲れてるなぁ~~、と、思いました。(笑


無理しないで、寝るだけ寝る。

それでまた、ぼちぼち頑張る。

働かないバタコ(笑)を、夫は、「疲れたら、無理して病気になる前に休め」主義なので、暖かく見守ってくれました。(笑


ゴメンね、夫。

また、御飯も作って、働く妻になります。

今日は、料理画像も、たいしたネタもなくてごめんなさい。

では、さよーならー♪







疲れてるときって、何にも考えずに、ぼーっとしたいです。

「歌詞」が入っていない、テンポのゆるりとした音楽こそが、リラックスによさそう。

視聴してみましたけど、穏やかになれそうですね。


予防のための音楽「うつ」




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