皆さんおはようございます。
脂肪燃焼中バタコです。
昨日は、
体重 －０．４キロ
歩いた歩数 ６７７６歩
Ｗｉｉ Ｆｉｔ ３５分
Ｗｉｉ Ｆｉｔをしても、翌日まで残るような筋肉痛、というのがないのですが、もしかして、筋肉がないのかもしれません。（笑
若いときと比べると、明らかに筋力が落ちてます。
このままではいけないような気がしてきました。
さて。
うちの家族ｍｉｉをご紹介します。（笑
たいして体重の変化がないのがわかりますね。（汗
夫は、痩せすぎたので、しっかり食べて運動して、少し体重を増やす予定です。
子供３人は、Ｗｉｉ Ｆｉｔサボっているので、睡眠中です。（笑