バタコの、「減らせ！体脂肪」日記。

皆さんこんにちは。

脂肪燃焼中バタコです。

昨日は、

体重増減なし。

歩いた歩数　６０９７歩

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　３５分

Ｗｉｉ　Ｆｉｔの「ボクシング」をやっていたら、いつも夫が、「ははは。ネコパンチ。」って、笑うので、ムキになって10分間以上「ボクシング」ばっかりやりました。

あとは、ヨガをやってました。

「フラフープ」の、自分の記録を更新しました。

注）６分間のやつです。

しばらくやっていなかったんですが、たんしおれもんちゃんがやっているようなので、私もやりました。

長女に負けていたんですが、抜いて家族１位に輝きました。（笑

「Ｗｉｉ　Ｆｉｔ」をしまったままにしているそこのあなた。

いっしょに、やりませんか？

毎日カラダを鍛えると、年をとってから同年代と差がつきますよ！

アンチエイジング部の部員も募集しています。（笑