バタコの、「減らせ！体脂肪」日記。

皆さんこんにちは。

脂肪燃焼中バタコです。


昨日は、

体重　－０．２キロ

歩いた歩数　不明

Ｗｉｉ　Ｆｉｔ　４０分


体脂肪を測ってみたら、約１ヶ月で、２８．９％が２６．９％に落ちてました。

自分でも、お腹と二の腕がすっきりした感じがします。

体重は、減量しようと思ってから１キロほどしか落ちていないのですが・・・。

今日は、外食しようと思うので、少し、ゆったりすごします。


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