皆さんおはようございます。
脂肪燃焼中バタコです。
昨日は、
体重 -０．２キロ
歩いた歩数 ５３５７歩
Ｗｉｉ Ｆｉｔ ３５分
昨日、お風呂上りに、体脂肪率を測ったら激減していました。
ありえない、と思ったので、調べてみると、体脂肪率は、測る時間帯や体の水分量などによって、かなりの誤差があるようです。
夫が、「体脂肪率は、他人と比べるものでなく、同じ状況で測った自分の体脂肪率と比較するべき。」と、言いました。
なるほどね。
今日は、いろいろ用事があって、パソコンもこのあとできません。しょんぼり。
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