最近見つけたテクニックなんですけど、急に甘いものが食べたくなった時の対処法を紹介します。
僕の場合仕事の疲れとストレスで急に幸せのパンケーキが食べたくなったり、めっちゃデカいパフェが食べたくなったりします。
そんな時に！
こういう液量が多いタイプのプロテインをがぶ飲みするの！
そうするとパンケーキ食べたい欲が薄まる。
よって我慢できる。
紙パックにストローさして飲む小さいやつより、ちょっとデカいやつの方が満足度高い。
プロテインが体に良いか悪いかは置いといて、結局パンケーキ食べても体に悪いんだからそれよりは絶対プロテインの方がマシ。
あくまでも巨悪なパンケーキを我慢するためであって、健康のために積極的にプロテインを飲んでいるわけではないのよ！！！！！
今日もこのテクニックのおかげで何とか我慢できました。
おしまい。