最近腰痛に苦しむ、肩も痛くなってくるので辛いものです。
考えたら仕事用の履物が薄く、どれだけの衝撃かというと
昔のコンクリートと呼ばれていた時代の人工芝の上でプレーしている
野球選手のような感覚のため、それでは身体に言いわけはなく悪い一方のため
底が厚くてクッション性のある履物を購入。
月曜から1週間はドサ周りなので、来週から履いてみることにします。
身体のケアもするようになり
朝起きてから足首周りをケアしてから動くようにしています。
身体には金を掛けないといけない年齢になりましたね。
花粉症も近づいて来たのでアレルギーの薬も飲まないといけなくなる季節にもなってきた。
春は近い。
晩御飯何にしましょうかね。