顔面直撃(￣△￣)

ベッドの上で、寝る前の腹筋をやりながらスマホでゲームしていたら、手が滑って顔面に落とした(T_T)痛かった＿|￣|○
腹筋といっても、腰痛を緩和するために腹周りを鍛えろというｱﾚですけども(´д｀)
でも、カラオケするにも腹筋は必要です('⌒') ムン
腹筋だけでなく、背筋も鍛えなきゃいけないですね（汗）

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