広島へヾ(＠°▽°＠)ﾉ

今日はＹちゃん、Ｅちゃん

ひろちゃんと広島に

いって来たよん♪(*´∀`*)っ



もちろん目的は…




あー楽しかったー( ；∀；)




今日はリアル母も一緒で

何故か飲み友達の

80歳オーバーの大学教授

(まあまあお偉いさんらしいw)

も一緒にご飯食べて帰った


この教授

前にZOOにもお母さんと

一緒に来た事あって

何故かお父さんと間違えられる…





どう考えても

おじいちゃんやろ(((；ﾟдﾟ；)))




お母さんも教授も

バッチリはまって

メチャ楽しかった～言うて

帰ってくれて良かった(＠'ω'＠)




しかし、土曜日の

夕方から、ほぼ寝てない

みんなバテバテ(´xдx`)




大阪着いた頃には

廃人ですた…(´xдx`)





からの




30分寝たら




栄養ドリンクとモカ飲んだせいで

全然寝れず…




部屋の大掃除して




ベットのマットレスも

捨てて




スッキリ～





そして高温反復浴して




寝よう。





日曜 満喫♪(*´∀`*)っ

高温反復浴(`・ω・´)

昨日半身浴をしたけど、

全然汗もかかないし

まぁ、身体には良いんやろうけど

あんまり意味合いを

感じれなくて



今日は久々に

高温反復浴(`・ω・´)




ちょっと熱めのお湯に

しばらく浸かって

出て、身体がすこし冷めたら

また入って、の繰り返し。




昨日同様

お仲間集合w

ヤバイくらい

汗がでてくる…(;-ω- U)

暑い…(;-ω- U)

まるでサウナ(;-ω- U)



運動しない日は

これをしよう(;-ω- U)

お前絶対いつか

落ちるよね…w


あと30分頑張ろう(p`･ω･´q)

春雨生活(o・ω・)

最近は野菜や

春雨中心の生活(o・ω・)


だいぶ慣れてきたなぁ～。


★★プルコギ風春雨★★

牛肉と玉ねぎだけて

書いてあったけど、

彩り悪いので

ピーマンと人参をプラス。


人参なんて丸々1本

入ってるからね(^▽^笑)




そして、覚えたての

★★たたききゅうり★★

よく焼き肉屋さんで

出てくるや～つヽ(・∀・)ﾉ



胡麻油・塩・麺つゆ・

しょうゆ・味の素で

完璧な焼き肉屋さんの味を

再現できる(｀‐ω‐´)



まぁまぁ食べれるもん

いっぱいあって

あんまり苦痛じゃないしね☆




3日連続で

OSまでチャリ通が

1番体重減ったけどw






ファンち。

無理やりファンちとニコたん。

今日を乗り越えれば

明日は…ヾ(＠°▽°＠)ﾉ



ヾ(＠°▽°＠)ﾉヾ(＠°▽°＠)ﾉヾ(＠°▽°＠)ﾉ